人生を楽しく、豊かに健康で、趣味で過ごす。 苦しくも、楽しくも、これが人生と想う日々

人が豊かに楽しく充実した人生を送るには、健康と趣味が大切

異論,反論、 楽しく役に立つ本の抜粋記事300。 5/19○06

2017-05-19 12:27:11 | 日記

      「糖質オフ健康法」江部康二著

    血管ダメージを軽減し、血液がサラサラななる!

      糖質をとると、血液中のブドウ糖が増えて高糖状態になります。

    高血圧のなにがこわいかというと、血管を傷つけて動脈硬化を促進させる点。

      糖質をとると、血液の悪さがもたらす動脈硬化は、心筋梗塞や脳梗塞を

     引き起こす要因。

       糖質オフ健康はその「血液ドロドロ」の要因となる糖質を遠ざけるわけです

     から、血液は本来の動きをとり戻します。

      血液がよくなると毛細血管を通って体のすみずみまで栄養が運ばれる

     ようになります。

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