人生を楽しく、豊かに健康で、趣味で過ごす。 苦しくも、楽しくも、これが人生と想う日々

人が豊かに楽しく充実した人生を送るには、健康と趣味が大切

異論,反論、 楽しく役に立つ本の抜粋記事300。 6/1○08

2017-06-02 08:21:50 | 日記

                        BIG tomorrou 7月号   抜粋

          危ないコンビニランチ事情

   33.5%もの人がランチはコンビニ!

  そのうちの34.2%は週3回以上利用

 好きな物ばかり食べていませんか?偏食が引き起こす病気のリスク

1位 おにぎり  77.6%  2位 お弁当  59.7%    3位 菓子パン 49%  4位  惣菜パン 46.7%

偏食が続くことで罹患しうる疾病例

  生活習慣病  ( 心筋梗塞   虚血性心疾患   若年性脳梗塞)

 精神疾患    ( うつ病など)

免疫力の低下による疾患  (インフルエンザや感染性胃腸炎などの感染症)

 

 

 

 

 

ジャンル:
食と健康・美容
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