ロードデビュー♪・・・のはずが？

今日はまだ明るいうちに雨がやんだので、よーし、初のロード10キロに挑戦っ♪


・・・と、先日調べておいた10キロコースを走り出してみた。
ま、帰りは真っ暗だろうけど、きつい坂さえ明るいうちに抜けられれば・・・・・・


でも病み上がりだし、無理はしないようにしないとねー、と準備運動も十分したし、走り出しもゆっくりだったのに、
またもや古傷が暴発。

うーん、このふくらはぎ、なんとかならんかなぁ・・・・・。

歩くのに支障はなかったので、とぼとぼと帰宅。

この程度の痛みで登るのは慣れてるから（笑）明日の登りは支障ないけど、走りトレはしばらくお休み。


15日が微妙になってきたぞー（汗）




夜ご飯は、鯛が美味しそうだったので、鯛茶漬け。

きのこのしぐれ煮。

キャベツとアンチョビのポン酢あえが美味しい〜♪

思いがけずJウォール

今週は週の半分は寝込んでたので、このまま週末突入だな〜と思ってたけど、お猫様がジムに行くと言うので、私も出かけてみた。

案の定結果は惨憺たるものだった。

お腹に力は入らないし、マックスな動きが全然できない。
ふわふわした感じで終了。

腕がはってもいないのに、指が終わっちゃった。

・・・・こんなんで大丈夫かなぁ・・・・・・。



ジムトレで悩むのは、ボルダーと持久力トレーニングをどう組み合わせたらいいかわかんないところ。

コンスタントに週２回行けたら、1日はボルダー、1日は持久力・・・・と分けられるんだけど、今のところ行けて1日。

結構みんなルートの後にボルダーしているのをよく見るけど、もしかして、フレッシュな時にボルダーのムーブトレして、もう指が終わったところで、紐で持久力トレの方がよくないかしらん？？？

明日の天気は・・・・・・

雨予報なんだけどさ・・・・・・・

しかも仕事で、山の中を丸一日歩くんだけどさ・・・・・・

要綱見てみると、「豪雨以外中止しません」って書いてあるんだよね。

鎌倉アルプスで豪雨って結構きわどいと思うけど（笑）


ZCCの人たちみたいだね　←　お前もZCCだろがーーーーーっ　



・・・と、思ったらたった今中止の電話。

ZCCみたいじゃなくて安心♪

ランナーにはなれない・・・・・

エントリーした時は、寒くてクライミングのモチが１年で一番落ちるときなので、楽しみだった人生初のマラソン大会。

実際今でも楽しみなことは間違いないんだけど・・・・・・・


だんだん暖かくなってくると、週末に最大の優先順位以外のものが入っているのが辛くてなってきた・・・・・・。


今でさえ、「クライミング＆山」と「わんこ＆じょんさん←同列でいいのかっ？？？（笑）　ま、家族と一緒と言うことでね」の２大最優先のやりくりで悩んでいるのに・・・・・。


週末が週に４日あったらいいのにね。




さて、今日は病み上がり＆落ち込み気味なので、ゆっくり３キロ。
少しずつ調子が上がるといいけどな。

あぁ、へこむ・・・・・・

友人が逝った。

まだ若い
まだこれから
まだすることがいくらでも


・・・・と思うのはこちらの勝手な思い込みか・・・・



人の考えていることなど、わかろうとする方が間違いか・・・・・



一緒にやりたいことがまだあったのに

成仏しないで現世にいてほしいとさえ思う。









合掌。

あはは〜（泣）

結局せっかくのお休みは病気療養となりましたー。

城ケ崎に行こうと思ってたんだけどねー。
Pちゃん、ごめんよー。

今日一日ごろごろしてたけど、まだ身体の痛みは取れない。

昨日今日と二日間何も食べてないので、わくわくして体重計に乗ってみると・・・・・・・



800グラムしか減ってないし。


ちっ。




しかも、出張中のじょんさんに、具合悪くて会社休んじゃったー・・・と泣きのメールをしたら、帰ってきた答えが


「よかったねー。時間がたっぷりあるから、長い距離走れるじゃん♪」



胃痛でうなってるのに、

走れるかいっ！！（怒）

うぃー痛いよー

月曜日の朝、急に痛み出した胃。

会社には行ったものの、まったく仕事にならず早引け。

そのまま布団に倒れこみ撃沈。


明日はせっかくお休み取ったのに〜。


どうやらこれは疲れた時になりがちな胃腸炎。


胃痛から始まり、高熱。

それで終わりなんだけど、なかなか辛い・・・・・・。

まだ続く暗殺計画

本日は、最近ほぼ100％の確率で、落石を喰らう城山へ。

昨日のメンバーに、今日はPちゃんが合流。
猫ちゃんとはっしーが二間バンド。

現実逃避の私は、Pちゃんとライオンボトムへ。

昨日に引き続き、強風吹き荒れる城山。
どのエリアも風が強かったけど、同じ条件なら日の当たる二間が寒さは一番ましだったみたい。

ラインボトムは一日中、風に叩かれ、足場は悪いし、思いのほか疲れてました。


私はハクビシンをやってみたかったのでトライ。
しかしピン間が遠い。
マスターで行くと、完全クリップ核心となってしまい、つっこめず結局チョンボ棒で抜けた。

2便出して進展なしなので、グレード落としてオフコーナー10C。
下部の処理を間違え、テンション。
でも、ちょっと頑張って乗り込んで、またちょっと頑張って乗り込んで・・・・という感じで、面白いルートでしたが、テラスから少しランナウトする部分で、濡れてるところに突入。
足も手もちゅるんと行きそうで、怖さに敗退。
これも抜けたのみ。

なんだか、どうも怖い怖い病が末期に来ているようで、ここんとこ何をしても怖く感じてしまって、体が大胆に動けない・・・・・。

まぁ焦ってもしょうがないので、淡々と外遊びを続けていよう。
外にいれば、楽しいことだけは間違いないんだから。


さて、Pちゃんは相変わらずRPを量産。
シンデルボーイ、鴨の水かきを登り、最後のラージヒル。

あまりにビレイポイントの足場が悪いので、ワンチャンスで取りついた。
慎重に高度を稼いで行ったのに、途中のガバぽっけが崩壊。

セルフを取っていてよけられない私にコントロール完璧にバラバラと降ってくる。
今日はライオンボトムの上部にいるから、落石受けることないし〜♪、と思っていたら真上からかいっ


しかもよ、それがダウンのフード部分に入ってしまってたことに気が付かずに、途中寒いからとダウンのフードをかぶった時に、またそれが頭に当たって、二度めの大当たりよっ



さてはGの指令を受けてきたわね？？？（笑）


と言う1日を終えて、先ほど帰宅。

登れなかったけど、楽しかったけど、やっぱり登りたかったなぁ。

複雑〜。



今回も、遊んでいただいた皆様、ありがとー。

また登れんかった〜

猫ちゃんが連休になったので、たけで宴会企画発動〜♪

・・・・あ、その前に登るんだっけ？（笑）

天気予報は土曜日はあまりよくないので、どうせよくないなら、濡れてるのを覚悟で行ける円形劇場へみんなを引っ張って行く。

今日のメンバーは猫ちゃん、はっしー、私。
お天気の回復は早く、駐車場に着いた時にはいいお天気だったものの、風がすごくて、ごうごうと音を立てて吹いている。

円形はそんなに風の影響もないので、いざ、出発。



おまき＠日の当たる舞台そで。



はっしー＠日の当たる舞台そで。　あん、猫ちゃんの写真撮ってない〜、ごめんねー。

相変わらずぐちゅぐちゅのアプローチ。
滑りだしたらもう止まらない。

きゃぁぁ、誰か止めてー、と言ってもみんな必死なので、誰も止めてくれないし（笑）


さて、今日の課題のルート。
上部は前回ほどではないけど、朝のうちはなんと下部までしっとりと濡れている。

ただ風が強いので、みるみる乾いて登るのに支障はない感じ。
それでも円形でも風がある程度あたる一日で、焼き石は必須。
かじかみ落ちがあるくらいの寒さでした。


1便目は捨て便。

今日レッドポイントする気で行ったのに、思いのほか体が動かず2便目も核心が届かず。
遠い核心の確率が低いので、3便目でムーブ変更。
遠いのは変わらないけど、痛いムーブじゃなくなったので、心が楽（笑）
痛い痛い指ジャムで耐えるんじゃなくて、ちっこいカチで耐える方がどんだけ楽か。

そんで4便目。
最高到達地点までは行ったけどすでによれていて、落ちちゃった〜。
残念。

うーん、得意系のはずなんだけどなぁ、今日は足が上手く上がってないような気がした。
手こずる・・・・・・。


猫ちゃんは寒さと風にやられて2便。

はっしーは3便目でお持ち帰り。
あっさりでした。


そして、今日のメインイベント♪　←　え？クライミングじゃなくてっ？？？？

今シーズン最後のたけ宴会っ。
もちろんたけで飲むために、わざわざ隣の旅館を予約したのよ。

しかもなぜか、予約時に600円安くしてあげると言われ、受付時にもう1000円安くしてあげると言われた不思議な料金設定（笑）のお宿よ。

文句なく美味しいおかずに、久しぶりの熱燗で幸せのひと時を過ごし、温泉に入り秒殺で睡眠。


ふぁー、言うことなし　←　登れてねーのに？？？？

横浜市の昭和

届いた♪





うーん、これを見てにやにやしてるって、年かしらー（笑）