第3コーナーからの人生の過ごし方

楽しく生きるとは!
一人じゃダメ、いつも前を見て行動しよう!!

食べ物のせいだけじゃないんだ

2017-02-23 | 健康
最近少し食べ過ぎているのかも知れないけど体重が増えてきた。
食事の回数が多いというわけでも間食が多いというわけでも
ないと思うのだけど、体重計に載ると2kgも増えている。
しかも、殆どがお腹の周りに付いているいるではないか!



考えたら色々な理由が当然あるのだろうが、人間には腸内に
沢山の細菌が居るというのは、よく聞く話なのだけどこの様な
ことが、書かれていた。

痩せた人の腸内ではアッカーマンシア・ムシニフィラという細菌が、
腸内細菌全体の4%を占めているが、太った人ではほとんどゼロと
いう結果が出ているらしい。

詰まり、どうもこの細菌が太ることに関係しているらしい。
食べる量や運動量も当然関係するのだろうが、こういうことも
影響しているので、そんなに食べていないしちゃんと運動も
しているのに痩せないという人はこんなところに原因があるのかも。
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