パニック障害もんきちのウツパニッ記

新婚2週間でうつ病とパニック障害と診断されたもんきちの闘病(?)つれづれ日記

揺れる、揺れる……

2011-08-22 11:33:54 | ウツパニ
日ごとに、時間ごとに、瞬間ごとに
心が揺れます。

とは言っても、前向きでいられる時間はごく限られていて
すごく不安か、普通に不安か、少し不安かの間で
心が揺れます。

転職先が決まらないことで、自分のキャリア
これまで培ってきたことに対する自信が揺らぎます。
そうすると、危うく自分自身、これまで生きてきたことに対する
自信まで揺らぎそうになります。
そのことは、漠然とした、でも圧力のある不安を呼びます。

友人は
会社で立派な肩書きがついていたり
独立して個人事業主になっていたり
家を建てていたり
地に足をつけて、生活をしています。

較べてもしかたないとは分かっていながら
ふとした瞬間にやっぱり較べてしまい
いまの自分のふがいなさに、胸が締め付けられます。

もちろん
「いまを受入れて、開き直って、穏やかに」
という気持ちになれる時間もあるのですが
心が動くと、心が乱れます。

でも
深呼吸をして
空を見て
自分なんて当たり前に小さいことを再確認して
心を穏やかに
「しょうがない」の精神で
歩みを進めていこうと思います。



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2 コメント

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Unknown (いつもななみ)
2011-09-04 18:58:04
もんきちさん、今晩は。
その後、いかがお過ごしでしょうか。

私もよく他人と自分を較べてしまいます。
本当・・・較べても仕方ない事なのにってわかってるんですけどね。

でも、「しょうがない」の精神はとっても大切だと思います。
その精神があれば、いつかきっと、
「あの時はなんてあんな風に思ったんだろう・・・」と思えるはずですよね。

どうか、お体を大切にして下さい。
ななみさんへ (もんきち)
2011-09-16 11:23:54
ななみさん、こんにちは。
お返事が遅くなってしまってごめんなさい。

何で仕方のないこと、意味のないことと分かっていながら
較べてしまうのですかね。
面倒臭い生き物です、自分。

しょうがないことって、きっとたくさんあるはず。
しょうがないと思うしかないことってたくさんあるはず。
いつか振り返った時に「バカだったなぁ」と笑える日が来ることを
祈るばかりです。

ご心配、ありがとうございました。

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