働きながらの3日間断食

職業がら、太ると業績に悪いという強迫観念があります。
又、ズボンを買い替えるのも、家計にやさしくないですしね。

色んな思いから、先日思い切って断食をした次第です。

数年前は、千葉新勝寺（成田山）にて、完全断食をしながら
写経や禅、朝のお勤めらしき生活をしました。
その時の経験から、断食は寒い時期は避けようと思いました。
なぜなら、体が異様に冷えて寒くなるのです。
足先から、スウーーっと氷のような冷たさと
思考回路が鈍くなり、喜怒哀楽がなくなります。
（最初はイライラしますが、次第に温和な状態）

今回、試したかったのは普通の仕事（肉体労働除く）しながら
はたして３日間断食できるのかを、実践してみたかったのです。
上手く行きようでしたら、お客さんに情報を伝えようと考えました。

只、完全断食は流石に、運転事故などのリスクを考えたら
朝食とサプリメントは必要だと考えました。

朝食は、特性ゴマジュースです。
黒ゴマ、バナナ、牛乳、野菜ジュース、黄粉、ヨーグルトをジューサーで
混ぜるだけ（量は適当でもそれなりに美味しくできます）
それにミルクティーを飲むだけです。
後は、３回みどり虫サプリをのみ、寝る前にアミノ酸を飲み体の脂肪が燃えやすく
しました。

驚いたのは、空腹をあまり感じない。
体が、ほとんど冷たいと感じなかった事です。


続きは、次回書きますね。
お付き合いください。

さこんより