3週連続トレーニング

6月は体力強化月間でした。

3週連続で六甲登山。

シーズンに向けてトレーニングしなくては。

2年前、真夏の灼熱地獄の日、
「こんな過酷な日こそトレーニングせねば」
と、誰もいない六甲山へひとり登って、

見事にイノシシ軍団の襲撃を受けたことがありました。


（こういう看板があちこちに。
私を襲った子は群のお母さん。体重40〜50キロくらいかなあ）


彼らはザックの中に食べものが入っているとにらんで、
ザックごと奪おうとするのです。
中には登山道具のあれやこれやがいっぱい。

登山をするひとはご存知だと思うのですが、
登山道具というものは地味なのにとても高い！（←ケチ）

奪われてなるものか！


過去に登山者がイノシシに指を噛みちぎられたり、
牙で太ももを突き刺されたり、という事故が起きています。
また下界に降りてきた大物に、
飼っているセントバーナードがお腹を牙でやられ、
出血多量で死んでしまったっていう痛ましい事件も。


私、一応動物愛護のヒトなのに、決死の覚悟で闘いました。

動物を本気で何度も蹴り上げたのはあれが初めてです。

…そして最後にしたい。

極度のビビリで運動オンチの私ですから、まともに入ったケリは1、2発かと。


食べものをあえて持たず、狙われないように自衛しているのに、
（彼らは犬並みにお鼻が効くのです）
それで襲われたら、
『食べものを投げて逃げる』というワザも使えない。

でも、そんなワザを使って、
『人間をビビらせたらごはんにありつける』と学んで欲しくない。

だから、食べものを持たないというポリシーは変えず、
あえてひとの多い週末、登山にしては遅めの時間帯に登ることにしました。

まあ、そんなわけで六甲登山です。

ルートはいつもと同じ、
芦屋ロックガーデン→六甲山頂→有馬温泉です。



【1週め】

（芦屋ロックガーデン登山口に10:20到着。遅っ！）



（出発が遅いと岩場も混み混み）


（ちびっこだって登る…元気良くてかわいかった）


（外国の方も登る…男前でした）



（山頂付近のお茶屋さんではミルクを。
タンパク質を採って筋肉を作るのです←にわか筋力アップ）


（同席した登山道楽な二人組Mさん、Sさんに、
コーヒーとご持参のおつまみをごちそうになりました）

ふたりの武勇伝がすごい。

このお茶屋さんでビールをひとり8本開けたらさすがに酔いがまわって、
登山道を帰るのは危ないからって、
車道を歩いてたらひき逃げされた！とか、

槍ヶ岳の山小屋で酒盛りをして、
酔っ払ったまま下山したらすぐにコケて骨折、
それでもストックを使って自力で下山した！とか、

半分以上ホラだろうなあ、と思いながら楽しく拝聴。


（有馬温泉へ向けて下山。
水色のコアジサイの群生があちこちに…花はいいですね）


（いつもお世話になるかんぽの宿でひとっ風呂…温泉はいいですね）


（三宮で神戸出張中のS嬢と待ち合わせ、焼肉の夕べ…肉はいいですね）


（動物性タンパクにニンニクは最強の組み合わせ…花より団子ですね）

タイムは2時間20分でした。
お正月以来にしてはまあまあかな。

所要時間2時間半から3時間なら平均的登山者。
2時間を切ると相当達者です。



【2週め】
芦屋ロックガーデンの最寄駅は阪急芦屋川駅です。


（駅のすぐ近くの公園は登山客の待ち合わせ場所にピッタリ。
8:30だとこの混みよう。8:00から10:00が混むみたい）

芦屋ロックガーデン登山口まで約半時間。

ひとの多い時間帯をねらって登った私は正しかった。

（でたーっ！この子はかなり大きい！）

登山道にイノシシが居座ってるんですよ。
岩にカラダをこすりつけて、カキカキしてはりました。

そのスキに足早に通過、
過ぎ去ってから写真をズームで撮りました。

他にも何人かいて、自分が標的になることはない、って思ったから。（←卑怯者）

あー、怖かった。
一度襲われるとトラウマになりますね。


（この週は真っ白なウツギの花が満開でした。
沢の近く、満開のウツギのトンネルをくぐって気分だけ森ガール）

タイムは2時間12分でした。
イノシシにビビってもたもたしなかったら、あと1、2分縮まったかも。



【3週め】
シロクマ相方が同行してくれました。
砂糖と人混みをこよなく嫌う彼は早寝早起き。

（芦屋ロックガーデン登山口7:20。誰もいません）


（キレイな蝶の羽根が落ちてました。
本体は…アリのごはんになったのかな）


（お茶屋さんで相方はビール、私はミルク）


（有馬温泉へ下山途中。この週もウツギが花盛り。
前をゆくのはシロクマ相方です）


（シロクマ相方が一緒だとゴチになれます。
かんぽの宿で温泉とランチがセットになったチケットを購入）


（これは私の『ねね』のランチ。上品ですね）


（こっちが『秀吉』、トマト鍋付きでした。
最後にごはんを入れてトマトリゾットにできるの。美味しい！）

この日はザックに重りを入れて行きました。
2キロのをひとつだけ。
それだけでもタイムは下がって、2時間35分。

特に後半の単調な登りがキツかったー。



夜は以前セミナーで仲良くなったゆうかさんと新大阪駅で再会しました。

カフェで情報交換したあと、『スタンドふじ』へ移動。

（「魚が安いだけの店」をうたうだけあってほんとにお安い。これで980円！）



さて、
3週連続トレーニングの成果は出るのか？

今日は移動日。

明日から試します。


ご覧いただきありがとうございました。
ちょっとだけ更新お休みします。