47歳からの肉体改造

本当にできるのか?

運動禁止3日目

2016年10月13日 | 肉体改造
発熱、悪寒が続いています。
昨日に続き、妻の(運動禁止)命令にしたがってトレーニングを休みました。
会社を休んで1日寝ていたら治るような気もしますが、妻の(会社には行け)命令にしたがって会社は休まずどうにかこうにかがんばっています。

【10月13日のDATA】

体重:77.8キロ(−0.1キロ)
体脂肪率:18.7%(+1.4%)
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