ダイエットと節酒・節約・健康ブログ

高血圧予防して、健康に生きたい

魚欲がすごい

2017年05月18日 | 日記

魚が大好きで、

お散歩に行った先で

鮭のあらを焼いたのを買ってきた。



アラってとくに脂がのってて

おいしいと思う。

でも、カロリーも高ーいのよね。




あと、大漁巻もすきだー

色々な刺身を太巻きにしている

食べごたえがあるやつ。



せっかく1時間歩いたけど

鮭のアラを食べているなんて

本当に食欲に勝てないな――




塩分控えてるのに

鮭とか塩濃いし。




でもおいしかった~




今日は、お風呂に2時間入ろう

余計な塩分はお風呂で

汗に流しちゃおう

あとでお風呂前後の体重はかろっと

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