引っ越します。

月一ブログを

http://ameblo.jp/ayami-ma/


に引っ越します。


これからも、ご贔屓に！



あや美マッサージ

http://ayami-massage.com

ぶらりボルダリングの旅

先月の手抜きブログを指摘されたので

がんばっちゃいました(^^)





















ボルダリング！












初めてのジム









ズットン平和が丘店です。










ここも、きれいで入りやすく







子供たちも多くて、







楽しかったです。









登れる課題が子供たちと同レベルなんで







隙をついては登っていました。








そして、









順調に筋肉痛です(泣)








また、子供たちにまぎれて登りに行こう！！






では！

...

どーも、あや美マッサージです。






今日は、いい天気ですね。












10月も、もうすぐ終わりですね。




.


..


...




すいません f(^^;






また、来月！

四日市スポーツセンター

どーも！


今月は、早めに更新しました！




と、言うのもネタが出来たので(笑)






日頃から、患者さんには「運動しましょ♪」




と言ってる手前





運動してきました！


















四日市スポーツセンター！！






実は、２回目で






前回は...



















到着と同時に






ゲリラ豪雨...






何も出来なかったので









今回は



















快晴♪











アスレチックは





山の中に作ってあり





携帯は圏外です。


















一周1.2kmのコースで










内容も










































なかなかハード！








一周するのに50分ほど











登り降りあり








大人も、なめてかかると









膝が笑います。








そんなこんなで










2周まわりたのしんできました。













スーパースライダーもあり







子供たちも楽しんでました。








ただ、飲み物は自販機がありますが







食べ物は売ってません。








周辺にも何もないので







ご注意下さい。








我が家は、帰りの高速のサービスエリアで









昼食を予定してましたが






御在所SAも長島SAも渋滞して





入れませんでした。









その点、気を付けて行けば





オススメですよ。







では、また！

さよなら夏休み

いよいよ夏休みも終わりですね。




当院も遅めの夏休みをいただきました。









今年は、２年ぶりに夢の国へ行ってきました。


あいにくの天気でしたが、



それなりに楽しみ














朝一、体にむちをうち













足を滑らすこともなく













ただ、



ただただ、





家族の笑顔が見たいために

















皆様に喜んでいただけました(笑)














よく歩きました。







では、皆さんも不安定な天気で



自律神経のバランスを乱されないように


お気をつけを！