「親子スキンタッチ」

　　「親子スキンタッチ」

今日は東京スキンタッチ会から鍼灸師でもある
城内和美先生をお招きして、「親子スキンタッチ」
をやりました。

スキンタッチ法とは、スプーン、歯ブラシ、ドライヤー
といった家庭にあるものを、使って行う簡単な
ツボ健康法です。
　　

人の体には３００以上のツボがあります。
ツボを刺激することにより、脳や内臓の
働きを良くし、精神的、肉体的発達を促進します。
　

また、体の表面を軽く刺激することで血行がよくなり、
風呂上りのように全身がリラックスし、交感神経と
副交感神経のバランスが整い、風邪をひきにくい
体になったり、疳の虫や喘息に効果があるとされています

なにより、毎日ママがお子さんに触ってあげることで、
ちょっとした体調の変化に気づきやすくなるのでは
ないでしょうか

手遊び歌もして気持ちよさそうでしたね
　　
来年も企画していますので、興味のある方は是非
参加してみてください