美味艶女~おいしい料理に囲まれて~

おいしい料理に囲まれてれば 福来る♪ おいしいものの連鎖は 幸せの連鎖♪

朝からアジアンアスパラエッグ

2017-06-12 | スパイス料理

毎日 学校かえりに 4時半ごろごはんをたべてから 塾へ行ってる高3娘。

家に帰ってくるのが 10時半ごろなので 家では なにも食べないので

 がっつりな朝ごはんに しています。

☆アスパラエッグ

☆ライムギパン

☆ヨーグルト×ブルーベリー

☆オレンジ

☆バナナロールケーキ

☆アメリカンチェリー

 

 

アスパラエッグに アジアンミックスふりかけて 

 目が覚める 刺激的な朝食になりました。

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♪アジアン アスパラエッグ♪1人分

材料

アスパラガス    3本

たまご       1個

ハウス香りソルト アジアンミックス   少々

つくりかた

1.アスパラを 長いまま フライパンでゆでます。

  やわらかくなったら ざるにあげます。

2.フライパンをきれいにして 油をひいて卵をわります。

  ふたをせず 白身の底をかりかりにするように 焼きます。

3.アスパラの上に卵をのせて アジアンミックスをふりかけます。

☆レモングラス・レッドペパー・ローストオニオン・山椒・ジンジャー・乾燥ネギ・カルダモン・

パクチー・が入っていて 刺激的なスパイスたちで パッと目が覚めて 朝にぴったり

 

 

 

 



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