『 (まんがで身につく)続ける技術(Business ComicSeries) 』
石田 淳 (著), 星井 博文 (シナリオ), 臼土 きね (イラスト)
あさ出版 (発行)
B6判、ソフトカバー、168ページ
2016/04/21発行
ISBN-13 978-4-86063-872-6
NDC分類： 140.18
定価 ：1,296円（税込み）
内容（「BOOK」データベースより）
仕事、勉強、早起き、貯金、禁煙、ダイエット、トレーニング…やる気がなくても、努力しなくても、続けられる。三日坊主のあなたを変える、究極のセルフマネジメント術。「行動科学マネジメント」のメソッドで、思い通りにコントロールできる!!
内容（「TRC MARC」の商品解説より）
行動科学マネジメントのメソッドで、足りない行動を増やすことも、やめたい行動を減らすこともできる！ 究極のセルフマネジメント術をまんがと解説文で紹介する。書き込みページあり。
はじめに p.03
目次 p.07
おもな登場人物 p.10
Prologue 「続ける」ために必要なこととは？ p.11
解説 ｢続かない｣ことに、意志の強さは関係ない p.22
Chapter１ 「過剰行動」と「不足行動」 p.25
解説 ｢行動｣とは何か？
行動科学マネジメントとは？ p.50
行動は｢３つの要素｣からできている p.51
｢過剰行動｣と｢不足行動｣ p.52
環境を変えれば、自ずと行動は起きる p.54
ここまでのおさらい p.56
Chapter２ 足りない行動の増やし方 p.57
解説 あなたの｢不足行動｣をコントロールしよう
｢フロント行動リサーチ｣と｢アフター行動リサーチ｣ p.80
不足行動が起きる条件を探る
・フロント行動リサーチシート(不足行動 編；記入例つき) p.84
・フロント行動リサーチシート(ライバル行動 編；記入例つき) p.86
・アフター行動リサーチシート(不足行動 編；記入例つき) p.88
不足行動の発生をさらに増やすポイント p.90
・不足行動の発生を高めるポイント(シート；記入例つき) p.92
・あなたの不足行動を増やすには？（シート；記入例つき) p.94
Chapter３ やめたい行動の減らし方 p.95
解説 あなたの｢過剰行動｣をコントロールしよう
不足行動よりやっかいな｢過剰行動｣ p.118
・フロント行動リサーチシート(過剰行動 編；記入例つき) p.120
・アフター行動リサーチシート(過剰行動 編；記入例つき) p.122
・過剰行動の発生を抑えるポイント(シート；記入例つき) p.124
・あなたの過剰行動を抑えるには？(シート；記入例つき) p.125
｢メジャーメント｣で設定した先行条件が正しいかをチェックする p.126
Chapter４ 「続ける技術」で目標を達成する p.129
解説 行動をコントロールし、｢目標｣を達成する
｢ラストゴール｣と｢スモールゴール｣ p.150
フィードバックで｢見える化｣する p.154
｢行動契約書｣で確実に目標を達成する p.156
・行動契約書(シート) p.158
Epilogue 「続ける技術」があなたを変える p.159
おわりに p.164
参考文献 p.166
スタッフ紹介/奥付け p.168
萌え本分類：コミック型。
ナビゲーター：コミック部分の登場人物。営業マンの豊、新任課長のこずえ、同期入社の潤、ほか。
カバー表紙：タイトルは縦書き。タイトルの字色は黄色、黒。無地白色の背景にナビゲーター２名のイラスト。
中表紙：白無地の背景にタイトルロゴ・著者名とナビゲーターのイラスト(配置・サイズはカバーと異なる)を配する。
折込ポスター：なし。
本文：本文は縦書き、一段組み。｢ここまでのおさらい｣および各種の「シート」部分、参考文献は横書き（一段組み）が基本。
構成・設定： 全頁モノクロ印刷。全体はプロローグ、エピローグと本文４chapterの全６章からなり、各章は１頁の扉、４頁(epirogue)、10頁(prologue)から20～24頁のコミック部分、３頁から15頁の文章解説により構成される。
コミック部分は、「仕事の成績は最下位、英会話もダイエットも長続きせず自己嫌悪に陥るダメサラリーマンの野呂豊、その上新しい課長で赴任してきたのは年下の女性こずえさんだった。会社の海外進出話を機会に一念発起した豊は、こずえ課長から｢続ける技術｣を学ぶことに。｢行動科学マネジメント｣の手法を実践することで、彼は続ける技術を身につけていく」というストーリーに沿って進行。
行動分析から、有害で減らしたい｢過剰行動｣とより強化したい｢不足行動｣の分類、それぞれの行動をコントロールするための具体的手順とその実行方法が、こずえ課長の説明で解説される。
文章解説部では、その章の内容を補足的に説明。ほぼ２ページごとに、コミックからの切り出しカットが附属する。また各章内に講堂分析およびコントロール用の記入式シートが挿入され、各シートは必ず記入用のシート見本とコミック内容に即した｢記入例｣とが対に配置されているのが特徴。
巻末の参考文献は邦文・英文を含み、丸２頁分70本以上という充実ぶり。奥付ページのスタッフ紹介には、著者・イラストレーターの略歴とその他主要スタッフのリストを置く。索引は附属しない。
評価：
萌え絵度： カバーを含むイラスト担当は臼土きねさん。商業出版の単行本は本書以外に確認できないが同人活動暦などは豊富。絵柄は女性漫画風で安定、萌え度はさほど高くない。
テーマ萌え度： 著者の石田淳氏は”行動科学マネジメント”の国内第一人者で、かんき出版刊行の「 (マンガでよくわかる)－ 」シリーズ『 －教える技術 』(15/01)、『 －教える技術２(チームリーダー編) 』(15/11)の著者。
｢ －続ける技術 ｣のタイトルでは、新書版で『 新版「続ける」技術 』(フォレスト出版刊、11/07)、および萌えイラストではないコミック本形式の『 (脱・三日ぼうず!)続かない女のための続ける技術 』(サンクチュアリ出版刊、09/11)が発行されている。
科学的マネジメントをよりどころとする｢行動コントロール｣の基本的手法をわかりやすく解説。シート形式による条件付けの明文化とポジティブ・ネガティブ両面からの同時アプローチにより「好ましい行動の継続方法」が容易に理解できる。コミックのストーリーは主人公とこずえ課長との関係が淡白なのが惜しい。登場人物がみんなイイ人すぎて微笑ましいな。
萌え本的意義： あさ出版発行の萌え本としては、『 (まんがで読み解く般若心経入門) 気にしない技術 』(16/03)に次ぐ13冊目で、サブタイトル「 (まんがで身につく)－ 」としては６冊目。
赤系の帯に黄色い文字色、という組み合わせは「 －孫子の兵法 」(14/11)、「 －アドラー 明日を変える心理学 」(15/01)、「 －(新渡戸稲造)『武士道』 」(15/11)に次ぐ４冊目。ただし本書帯の色調は、これら３冊とはやや異なり橙色系に近い。
行動科学マネジメントに関する類書としては上記の｢教える技術－ ｣シリーズ２冊のほか、
16年06月後半に日本実業出版社より、｢(マンガでわかる)－ ｣シリーズ２冊『 －｢続ける｣習慣 』『 －｢やめる｣習慣 』が刊行予定。解説部の内容と参考文献の充実により、評価が高くなる例。
総合萌え度 ：★★★☆☆
紹介ブログ記事：
イラスト担当、臼土きねさんの公式ブログ：
ささきさん 2016年04月17日づけ記事、
めちゃくちゃ久しぶりです。
http://sssjet.blog65.fc2.com/blog-entry-130.html
「 最近企業向けのお仕事をさせていただいております。
単行本がでましたのでよろしくお願いいたします。 」
帯つきカバー写真、下記Amazon.co.jpのアドレスを掲載。
同、Twitter：
臼土きね @usutota 2016年4月17日づけTweet より、
https://twitter.com/usutota/status/721496679216586752
上記記事を紹介。
著者、石田淳さんの公式ブログ：
石田淳ブログ 2016年04月18日づけ記事、
『続ける技術』マンガ版が出ました！
http://will-pm.jp/blog/blog/2016/04/18/%E2%96%BC%E3%80%8E%E7%B6%9A%E3%81%91%E3%82%8B%E6%8A%80%E8%A1%93%E3%80%8F%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%AC%E7%89%88%E3%81%8C%E5%87%BA%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81/
「 ビジネスだけでなく、
子供の教育やプライベートなど、
あらゆる方面で力を発揮し、人生をより豊かにするものだと確信しています。
書籍版『続ける技術』を読んだ方も、
きっと新たな発見や気づきがあるはずです。 」
05月16日づけ記事、
『続ける技術』のマンガ版が売れています
http://will-pm.jp/blog/blog/2016/05/16/%e2%96%bc%e3%80%8e%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e6%8a%80%e8%a1%93%e3%80%8f%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%82%ac%e7%89%88%e3%81%8c%e5%a3%b2%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%99/
発売後１か月で６刷り目。
「 本だと読みにくかった、分かりづらかったという方からも、
マンガだと読みやすいという声を多くいただきました。
やる気や根性といった精神論ではなく、行動に焦点を置いて
誰もが継続して行うことのできる「続ける技術」が、
もっと世の中に浸透して、みなさんの生活がより充実したものに
なっていくことを願っています。」
コミック部分を担当、トレンドプロの公式サイト：
アドマンガドットコム
＞書籍制作物一覧
http://www.ad-manga.com/list/books.html
リスト中に本書の書影あり(下記Amazon.co.jpへのリンクつき)。
＞漫画制作部ブログ 2016年04月11日づけ記事：
三日坊主とはこれでおさらば！？続ける技術！！
http://www.ad-manga.com/blog/?p=7724
「 ｢やる気がなくても、努力しなくても、続けられる｣ それは一体何故でしょうか？
続けるために必要なのは、やる気や根性といった感情論ではありません。『行動』が重要なんです！
なぜ行動が重要なのか。どうしたら「続けられる」ようになるのか。
気になる方は、4月15日発売の『まんがで身につく 続ける技術 』を手にとってみてください！ 」
書影写真、本文カットの台詞コラージュ、などを掲載。
あさ出版 の紹介ページ：
「 他の自己啓発書によくあるような、属人的な内容ではなく、
膨大な実験と調査から導き出された、
「いつ」「だれが」「どこで」やっても、
同等の結果が得られる科学的なノウハウです。
・仕事、勉強、早起き、トレーニング、貯金など、不足しがちな行動を「増やし続ける」
・喫煙、飲酒、間食、ギャンブルなど、やめたい行動を「減らし続ける（やめる）」
どちらにも通用する内容です。 」
項目目次を掲載。
＞公式Twitter：
あさ出版 公式ツイッター @asapublishing
https://twitter.com/asapublishing?lang=ja
04月15日に、トレンドプロ系の出版告知をReTweet。
＞コミカ＠トレンド・プロ @comica_books 04月15日づけTweet から、
https://twitter.com/comica_books/status/720893742073323521?lang=ja
＞ライチ@トレンド・プロ @writi_books 04月15日づけTweet から、
https://twitter.com/writi_books/status/720895366262992896?lang=ja
Amazon.co.jp の紹介頁
honto の紹介頁
楽天ブックス の紹介頁
セブンネットショッピング の紹介頁
紀伊国屋書店 の紹介頁
付記：
Amazon、honto、公式の発売日は04月15日、その他の発売日は04月との記載が主。
４月16日、郊外型書店店頭にて確認。
本書発行と同時に電子書籍版の配信が開始されている。価格はほぼ同額の1,250円
上記の各サイト間では、サブタイトルの表記に振れがみられる。
Amazon.co.jp まんがで身につく 続ける技術 (Business ComicSeries)
honto まんがで身につく続ける技術 （Ｂｕｓｉｎｅｓｓ Ｃｏｍｉｃ Ｓｅｒｉｅｓ）
楽天ブックス まんがで身につく続ける技術 （Business ComicSeries）
セブンネットショッピング まんがで身につく続ける技術
紀伊国屋書店 Ｂｕｓｉｎｅｓｓ ＣｏｍｉｃＳｅｒｉｅｓ まんがで身につく続ける技術
公式サイト上 まんがで身につく 続ける技術
同Twitter上 まんがで身につく 続ける技術
石田 淳 (著), 星井 博文 (シナリオ), 臼土 きね (イラスト)
あさ出版 (発行)
B6判、ソフトカバー、168ページ
2016/04/21発行
ISBN-13 978-4-86063-872-6
NDC分類： 140.18
定価 ：1,296円（税込み）
内容（「BOOK」データベースより）
仕事、勉強、早起き、貯金、禁煙、ダイエット、トレーニング…やる気がなくても、努力しなくても、続けられる。三日坊主のあなたを変える、究極のセルフマネジメント術。「行動科学マネジメント」のメソッドで、思い通りにコントロールできる!!
内容（「TRC MARC」の商品解説より）
行動科学マネジメントのメソッドで、足りない行動を増やすことも、やめたい行動を減らすこともできる！ 究極のセルフマネジメント術をまんがと解説文で紹介する。書き込みページあり。
はじめに p.03
目次 p.07
おもな登場人物 p.10
Prologue 「続ける」ために必要なこととは？ p.11
解説 ｢続かない｣ことに、意志の強さは関係ない p.22
Chapter１ 「過剰行動」と「不足行動」 p.25
解説 ｢行動｣とは何か？
行動科学マネジメントとは？ p.50
行動は｢３つの要素｣からできている p.51
｢過剰行動｣と｢不足行動｣ p.52
環境を変えれば、自ずと行動は起きる p.54
ここまでのおさらい p.56
Chapter２ 足りない行動の増やし方 p.57
解説 あなたの｢不足行動｣をコントロールしよう
｢フロント行動リサーチ｣と｢アフター行動リサーチ｣ p.80
不足行動が起きる条件を探る
・フロント行動リサーチシート(不足行動 編；記入例つき) p.84
・フロント行動リサーチシート(ライバル行動 編；記入例つき) p.86
・アフター行動リサーチシート(不足行動 編；記入例つき) p.88
不足行動の発生をさらに増やすポイント p.90
・不足行動の発生を高めるポイント(シート；記入例つき) p.92
・あなたの不足行動を増やすには？（シート；記入例つき) p.94
Chapter３ やめたい行動の減らし方 p.95
解説 あなたの｢過剰行動｣をコントロールしよう
不足行動よりやっかいな｢過剰行動｣ p.118
・フロント行動リサーチシート(過剰行動 編；記入例つき) p.120
・アフター行動リサーチシート(過剰行動 編；記入例つき) p.122
・過剰行動の発生を抑えるポイント(シート；記入例つき) p.124
・あなたの過剰行動を抑えるには？(シート；記入例つき) p.125
｢メジャーメント｣で設定した先行条件が正しいかをチェックする p.126
Chapter４ 「続ける技術」で目標を達成する p.129
解説 行動をコントロールし、｢目標｣を達成する
｢ラストゴール｣と｢スモールゴール｣ p.150
フィードバックで｢見える化｣する p.154
｢行動契約書｣で確実に目標を達成する p.156
・行動契約書(シート) p.158
Epilogue 「続ける技術」があなたを変える p.159
おわりに p.164
参考文献 p.166
スタッフ紹介/奥付け p.168
萌え本分類：コミック型。
ナビゲーター：コミック部分の登場人物。営業マンの豊、新任課長のこずえ、同期入社の潤、ほか。
カバー表紙：タイトルは縦書き。タイトルの字色は黄色、黒。無地白色の背景にナビゲーター２名のイラスト。
中表紙：白無地の背景にタイトルロゴ・著者名とナビゲーターのイラスト(配置・サイズはカバーと異なる)を配する。
折込ポスター：なし。
本文：本文は縦書き、一段組み。｢ここまでのおさらい｣および各種の「シート」部分、参考文献は横書き（一段組み）が基本。
構成・設定： 全頁モノクロ印刷。全体はプロローグ、エピローグと本文４chapterの全６章からなり、各章は１頁の扉、４頁(epirogue)、10頁(prologue)から20～24頁のコミック部分、３頁から15頁の文章解説により構成される。
コミック部分は、「仕事の成績は最下位、英会話もダイエットも長続きせず自己嫌悪に陥るダメサラリーマンの野呂豊、その上新しい課長で赴任してきたのは年下の女性こずえさんだった。会社の海外進出話を機会に一念発起した豊は、こずえ課長から｢続ける技術｣を学ぶことに。｢行動科学マネジメント｣の手法を実践することで、彼は続ける技術を身につけていく」というストーリーに沿って進行。
行動分析から、有害で減らしたい｢過剰行動｣とより強化したい｢不足行動｣の分類、それぞれの行動をコントロールするための具体的手順とその実行方法が、こずえ課長の説明で解説される。
文章解説部では、その章の内容を補足的に説明。ほぼ２ページごとに、コミックからの切り出しカットが附属する。また各章内に講堂分析およびコントロール用の記入式シートが挿入され、各シートは必ず記入用のシート見本とコミック内容に即した｢記入例｣とが対に配置されているのが特徴。
巻末の参考文献は邦文・英文を含み、丸２頁分70本以上という充実ぶり。奥付ページのスタッフ紹介には、著者・イラストレーターの略歴とその他主要スタッフのリストを置く。索引は附属しない。
評価：
萌え絵度： カバーを含むイラスト担当は臼土きねさん。商業出版の単行本は本書以外に確認できないが同人活動暦などは豊富。絵柄は女性漫画風で安定、萌え度はさほど高くない。
テーマ萌え度： 著者の石田淳氏は”行動科学マネジメント”の国内第一人者で、かんき出版刊行の「 (マンガでよくわかる)－ 」シリーズ『 －教える技術 』(15/01)、『 －教える技術２(チームリーダー編) 』(15/11)の著者。
｢ －続ける技術 ｣のタイトルでは、新書版で『 新版「続ける」技術 』(フォレスト出版刊、11/07)、および萌えイラストではないコミック本形式の『 (脱・三日ぼうず!)続かない女のための続ける技術 』(サンクチュアリ出版刊、09/11)が発行されている。
科学的マネジメントをよりどころとする｢行動コントロール｣の基本的手法をわかりやすく解説。シート形式による条件付けの明文化とポジティブ・ネガティブ両面からの同時アプローチにより「好ましい行動の継続方法」が容易に理解できる。コミックのストーリーは主人公とこずえ課長との関係が淡白なのが惜しい。登場人物がみんなイイ人すぎて微笑ましいな。
萌え本的意義： あさ出版発行の萌え本としては、『 (まんがで読み解く般若心経入門) 気にしない技術 』(16/03)に次ぐ13冊目で、サブタイトル「 (まんがで身につく)－ 」としては６冊目。
赤系の帯に黄色い文字色、という組み合わせは「 －孫子の兵法 」(14/11)、「 －アドラー 明日を変える心理学 」(15/01)、「 －(新渡戸稲造)『武士道』 」(15/11)に次ぐ４冊目。ただし本書帯の色調は、これら３冊とはやや異なり橙色系に近い。
行動科学マネジメントに関する類書としては上記の｢教える技術－ ｣シリーズ２冊のほか、
16年06月後半に日本実業出版社より、｢(マンガでわかる)－ ｣シリーズ２冊『 －｢続ける｣習慣 』『 －｢やめる｣習慣 』が刊行予定。解説部の内容と参考文献の充実により、評価が高くなる例。
総合萌え度 ：★★★☆☆
紹介ブログ記事：
イラスト担当、臼土きねさんの公式ブログ：
ささきさん 2016年04月17日づけ記事、
めちゃくちゃ久しぶりです。
http://sssjet.blog65.fc2.com/blog-entry-130.html
「 最近企業向けのお仕事をさせていただいております。
単行本がでましたのでよろしくお願いいたします。 」
帯つきカバー写真、下記Amazon.co.jpのアドレスを掲載。
同、Twitter：
臼土きね @usutota 2016年4月17日づけTweet より、
https://twitter.com/usutota/status/721496679216586752
上記記事を紹介。
著者、石田淳さんの公式ブログ：
石田淳ブログ 2016年04月18日づけ記事、
『続ける技術』マンガ版が出ました！
http://will-pm.jp/blog/blog/2016/04/18/%E2%96%BC%E3%80%8E%E7%B6%9A%E3%81%91%E3%82%8B%E6%8A%80%E8%A1%93%E3%80%8F%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%AC%E7%89%88%E3%81%8C%E5%87%BA%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81/
「 ビジネスだけでなく、
子供の教育やプライベートなど、
あらゆる方面で力を発揮し、人生をより豊かにするものだと確信しています。
書籍版『続ける技術』を読んだ方も、
きっと新たな発見や気づきがあるはずです。 」
05月16日づけ記事、
『続ける技術』のマンガ版が売れています
http://will-pm.jp/blog/blog/2016/05/16/%e2%96%bc%e3%80%8e%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e6%8a%80%e8%a1%93%e3%80%8f%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%82%ac%e7%89%88%e3%81%8c%e5%a3%b2%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%99/
発売後１か月で６刷り目。
「 本だと読みにくかった、分かりづらかったという方からも、
マンガだと読みやすいという声を多くいただきました。
やる気や根性といった精神論ではなく、行動に焦点を置いて
誰もが継続して行うことのできる「続ける技術」が、
もっと世の中に浸透して、みなさんの生活がより充実したものに
なっていくことを願っています。」
コミック部分を担当、トレンドプロの公式サイト：
アドマンガドットコム
＞書籍制作物一覧
http://www.ad-manga.com/list/books.html
リスト中に本書の書影あり(下記Amazon.co.jpへのリンクつき)。
＞漫画制作部ブログ 2016年04月11日づけ記事：
三日坊主とはこれでおさらば！？続ける技術！！
http://www.ad-manga.com/blog/?p=7724
「 ｢やる気がなくても、努力しなくても、続けられる｣ それは一体何故でしょうか？
続けるために必要なのは、やる気や根性といった感情論ではありません。『行動』が重要なんです！
なぜ行動が重要なのか。どうしたら「続けられる」ようになるのか。
気になる方は、4月15日発売の『まんがで身につく 続ける技術 』を手にとってみてください！ 」
書影写真、本文カットの台詞コラージュ、などを掲載。
あさ出版 の紹介ページ：
「 他の自己啓発書によくあるような、属人的な内容ではなく、
膨大な実験と調査から導き出された、
「いつ」「だれが」「どこで」やっても、
同等の結果が得られる科学的なノウハウです。
・仕事、勉強、早起き、トレーニング、貯金など、不足しがちな行動を「増やし続ける」
・喫煙、飲酒、間食、ギャンブルなど、やめたい行動を「減らし続ける（やめる）」
どちらにも通用する内容です。 」
項目目次を掲載。
＞公式Twitter：
あさ出版 公式ツイッター @asapublishing
https://twitter.com/asapublishing?lang=ja
04月15日に、トレンドプロ系の出版告知をReTweet。
＞コミカ＠トレンド・プロ @comica_books 04月15日づけTweet から、
https://twitter.com/comica_books/status/720893742073323521?lang=ja
＞ライチ@トレンド・プロ @writi_books 04月15日づけTweet から、
https://twitter.com/writi_books/status/720895366262992896?lang=ja
Amazon.co.jp の紹介頁
honto の紹介頁
楽天ブックス の紹介頁
セブンネットショッピング の紹介頁
紀伊国屋書店 の紹介頁
付記：
Amazon、honto、公式の発売日は04月15日、その他の発売日は04月との記載が主。
４月16日、郊外型書店店頭にて確認。
本書発行と同時に電子書籍版の配信が開始されている。価格はほぼ同額の1,250円
上記の各サイト間では、サブタイトルの表記に振れがみられる。
Amazon.co.jp まんがで身につく 続ける技術 (Business ComicSeries)
honto まんがで身につく続ける技術 （Ｂｕｓｉｎｅｓｓ Ｃｏｍｉｃ Ｓｅｒｉｅｓ）
楽天ブックス まんがで身につく続ける技術 （Business ComicSeries）
セブンネットショッピング まんがで身につく続ける技術
紀伊国屋書店 Ｂｕｓｉｎｅｓｓ ＣｏｍｉｃＳｅｒｉｅｓ まんがで身につく続ける技術
公式サイト上 まんがで身につく 続ける技術
同Twitter上 まんがで身につく 続ける技術
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