首を鳴らしてはいけない

2011-01-29 16:02:00 | Weblog

手で押し合いっこする感じで右・左・前・後と力任せではなくゆっくりやるのが正しい首の凝りを感じた時は手の平を耳のあたりに添えて頭と手で押し合いっこする感じで右・左・前・後と力任せではなくゆっくりやるのが正しい首のストレッチだそうです。就寝時にも凝ったりする場合がありますがそれは枕が悪い事も考えられるので自分に合うものを探し出すのも重要な事でしょうヽゝﾟ ‐ﾟν
首や腰を痛めると後々響くので正しい対処法は知っておきたいですね(´ⅴ｀)
ご存知でしょう。

ジャンル：: ウェブログ

コメント (0) | トラックバック (0) |

mixiチェックシェア

« 状態 | トップ | 初DVD化 »

コメントはありません。

コメントを投稿

トラックバック

この記事のトラックバック Ping-URL

あわせて読む

「Weblog」カテゴリの最新記事

お知らせ

	ポケモンパーティーをゲットだぜ！
	ディズニーショップの店長になって下さい！
	無料で安心、写真も便利なgooブログ♪
	お料理写真をおいしく共有してみる？
	スタッフおすすめ！今日のステキ写真集