こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に11/9（木）、コラムがアップされました。
足指&足裏ストレッチでけがを予防しよう！
（毎週木曜日更新）
ぜひご覧く ださい！
CURUCURU 足指&足裏ストレッチでけがを予防しよう！ より
今回は足指と足裏のストレッチです。
土台となる足、とても大切なのですが、ケアしていない方がほとんどです。
しっかりほぐして浮指防止。下半身安定をめざしましょう。
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