ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

ゴルフの体幹トレーニング【港区芝大門/浜松町 ゴルコア】

2017-05-19 18:41:37 | スタジオ情報

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

ゴルコアがご提供させていただく

「ゴルフの体幹トレーニング」は、

ゴルファーのための体作りです。

具体的には・・・

18ホール楽しくラウンドできる体作り

飛距離アップのための体作り

スコアアップのための体作り

スイング軸を安定させるための体作り

腰痛や膝の痛み、五十肩などや肘の痛み等々、けが予防やリハビリのための体作り

アスリートゴルファーのための体作り

60代以上のシニアのための体作り

初心者ゴルファーのための体作り

ジュニアのための体作り(筋力アップやけが防止) 等々

 

体作りに加えて、ゴルフスイングにおける正しい体の使い方も行います。

 

マットの上で行うピラティスや、椅子に座ったり、立位でもできるピラティス

バランスボールやスモールボール、セラバンド、ストレッチポール、ゴルフクラブ等々のツールを使ったピラティス

さらには、ピラティスチェアを使ったマシ-ンピラティス等々、ピラティスのエクササイズを中心に、リアラインコアやバランスシューズ等、も使って、様々な角度からレッスンを行っていきます。

 

特にパーソナルトレーニングの場合は、お客様のお悩みや課題をもとに、カスタマイズしたエクササイズで、目標に向けて体を作り上げていきます。

 

ゴルフの課題は自分自身の体にあり

 

ボールを打たずに、自分自身を変える

自分自身の体が変われば、ゴルフも変わります!!

 

練習やレッスンで限界を感じている皆様、是非一度、自分のカラダを見直してみませんか?

 

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

--------------------------------------------

Golcore(ゴルコア) | Facebookページも宣伝

--------------------------------------------

ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

『トレーニング・フィットネス』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 「CURUCURU」新コラム-【話題... | トップ | 「CURUCURU」新コラム-【今、... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。