ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

ゴルフピラティス指導者資格コース2日目その2

2016-12-28 20:04:34 | ゴルフピラティス指導者資格コース

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

東京はポカポカ陽気だったようですが、奈良は底冷えの寒い一日でした。

 

無事、「ゴルフピラティス指導者資格コース」2日目も修了しました。

 

 

竹内プロが、ゴルフスイングと、体のつながりを一つ一つ丁寧に説明してくださります。

特にゴルフで必須の

アライメント

シークエンス

を、それぞれのエクササイズで、しっかり確認しながら、動いていくことで、ゴルフスイングとどうつながるかがとても理解しやすくなります。

 

私もサポートをさせていただきながら、終日エクササイズを行っているので、普段よりもバックスイングが深くできるようになり、資格コースの後、自主練習でゴルフの練習に行ったのですが、不調だったドライバーが回復の兆しが見えてきました。

 

考えずにトップの位置に体が回っている、クラブが上がっている!

理想ですね。

 

体を正しく動かしていると、勝手に動いてくれる

ピラティスはすごいです!

 

是非皆さんにも実感していただきたいです。

 

明日も頑張っていきましょう!!

 

 

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.sharepoint.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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