ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

ゴルフスイング-右脇

2017-02-21 19:34:09 | Golf

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

先日は、奈良のナパラゴルフクラブにて竹内プロのゴルフピラティス&ラウンドレッスンでした。

 

ラウンドレッスンで自分の実力を知る

ゴルフスイング-腕のローテーション

上記の中で、課題は左腕のローテーションが課題とお伝えしました。

左利きの私は、左腕の使い方が中々うまくいかず苦労していて、左脇はとても気にしているのですが、課題のローテーションがうまくいくには、左だけではなく、右脇も重要になってきます。

 

ダウンスイング時の右わき

右脇が空いているとアウトサイトインでつっこんでしまうため、ダウンから右脇を体に近づけながら腕をおろしてきます。

特に左利きの私は左腕に頼りがちで、右腕の意識がほとんどないため、脇もあいてしまうので、右脇への意識をすることで、左右の腕のローテーションがうまくいくというのを、体感しています。

 

アウトサイドから突っ込んでダウンスイングに入ってしまう方は、ダウンスイング時の右脇の動き、確認してみましょう。

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

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TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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