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酔生夢死ってわけでもないけれど、、、日々雑感

ダイエットしてます。

2016年10月14日 | 健康・病気

自宅での晩酌&晩御飯も、飲み会の肴も美味しくいただいているせいでしょうか、体重が増傾向。

2kg落としたいのですが、いつものように落ちてくれません。

ということで、先週からダイエットしています。

昼食をこれにしてみました。

これ1つで意外と夕刻まで腹持ちするものです。

まだ目立った効果は出ていませんが、ちょっと続けてみます。

まぁダイエットっていう年齢でもないのですけどね。(笑)

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