ベイサイドマリーナへ！

横浜ベイサイドマリーナアウトレットへ、友人夫婦と行きました。

　　

　　　　　　　　　　　　　　　

午前中は空いていたんですが、午後になったら人が増えはじめました。
家族連れが多く、やはりお父さんは子守を任されているようです。

　　

何回か買い物に行っているんですが、ヨットハーバーの方は初めて行きました。
いつも買い物に夢中で、ヨットハーバーを見る余裕がありませんでした。


　　　　　　　　　　　　　　　

友人の愛犬です。親子で手前がお母さんのリリーちゃんで、奥が娘のエミちゃんです。
カメラを向けて名前を呼んでも、ご主人の行方を探していて全然こちらに関心を示しません。
友人夫婦にとって、子供のような存在ですね。
ランチはペットがいるので、テラス席です。
ヨットを眺めながらペットを連れてのランチもたまにはいいですね。

秋のバラ

生田緑地のバラ苑に行きました。秋と春の2回だけ開園します。

向ケ丘遊園の閉園に伴って、川崎市が引き継ぎ、ボランティアの方々が手入れをしているそうです。
入場料は無料ですが、募金箱が有って募金を募っています。

バラを見ると綺麗ですが、手入れをするのは大変そうです。
バラ苑に行くまで300メートル位坂を登って行くんですけど、バラ苑に着いた時は息が切れてしまい、
休んでからバラ苑を周りました。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　


近辺に藤子・F・不二雄ミュージアムや、日本民家園や、岡本太郎美術館が有ります。
藤子・F・不二雄ミュージアムは開園したばかりなので、人が多かったです。
予約制なので、機会があったら見学してみたいです。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

10月になって！

もう10月です…カレンダーもあと残り3枚になってしまいました



　　　　　　　　


涼しくなったので、少し気持にもゆとりが出て”片付けもしよう””健康にも気をつけよう”
”手作りもしよう”とかいろいろ考えられるようになりました

先日、テレビで女医さんが健康の為に1日一袋の食べる煮干しを食べていると言っていたので、
1日一袋は無理だけど実践してみる事にしました
別の番組でアーモンドもビタミンEが多く、抗酸化作用が有るそうなのでそれも実践してみる事にします
細かく砕いて、料理にかけてみようと思っています
でも、甘い物は止められそうに有りません



　　　　　　　　

何年か前、人間ドックを受けた時に普段運動をしない人は1日左右20回づつのダンベルの上げ下げと、
20回のスクワットがいいと言われたのを思い出して、再度始める事にしました
昔買ったダンベルを持ち出してきました

　　　　　　　　　

すぐ他の事に興味がそれてしまうので、今度は持続したいと思っています