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スポーツの秋!「膝痛、股関節痛立川ヒロ整骨院」

2016-10-12 08:01:00 | 日記
秋らしくなりました。
食欲の秋真っ盛りです。
いえいえ、スポーツの秋です。
スポーツするには丁度良い季節ですね。

私も秋から休みの日には身体を動かそうと決意しました。
出産後運動不足で、激しい運動をする勇気がなかったので妊娠中にも行っていたヨガを再開しました。
ヨガで使うスパッツを買いました!

私は元々身体が硬いので、無理なポーズがたくさんありますが目標は
「鳩のポーズ」

これ出来たらスゴいなーと思います。
無理なく頑張ります!!!

スポーツだけでなく新しく何かを始めると身体が疲れてしまいます。
そこから姿勢が崩れゆがみを生じます。
当院ではゆがみに特化したゆがみ整体を行っています。
ゆがみが気になる方はご相談ください。
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
毎日国家資格を取得した女性の先生がいます。
女性の方が多く来院されています。
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