ver.m

主に鬱とパニック障害の闘病記でした。
今は趣味の話とか。

今月の目標報告

2012-02-29 21:07:57 | 色々
今月の目標:
1:電車に乗ります(一駅に挑戦)。
→1回も乗れず。
 ホームには一度入れた。

2:本を二冊読みます。
→『銀河英雄伝説1』と,
 『銀河英雄伝説2』と,
 『銀河英雄伝説3』と,
 『銀河英雄伝説4』と,
 『銀河英雄伝説5』を読了。

3:何か一本ゲームする。
→『ラブプラス+』と,
 『ブルードラゴン』と,
 『マリオカート7』をプレイ。

4:映画を二本観る。
→『S.W.A.T. 闇の標的』と,
 『ザ・キング・オブ・ファイターズ』と,
 『板尾創路の脱獄王』を観た。

5:散歩する(雨の日のぞく)
→週3ペースで休んでます。

来月もご安全に。
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三度目の正直

2012-02-29 18:20:40 | 病気
昼からも外出失敗。

この前行けたいつものリサイクルショップ。

そこに行こうとして,

発作起きかけて結局引き返すという。

しかぁし!

今年の俺はちょっと違う。

今年のテーマは「攻め」。

一旦帰って,

再度挑戦。

しかし引き返す。

そして時間をおいて,

気分を落ち着かせて,

夕方に三度目の挑戦。

なんとか到着。

脇目も振らずに目的を果たして,

無事帰宅。

どんなもんだい。

三度目の正直で行けました。

そんな感じなんで,

夕方の散歩は今日も休み。

でも得たものはでかかった。

明日も頑張るじぇ。


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また今度

2012-02-29 11:42:05 | 病気
朝から一昨日行けなかったとこに。

しかしまたしてもドキドキがとまらんし,

気分悪くなってくるしで,

結局途中で引き返すという…。

また今度頑張るっす。

あぁなんかしんどいわぁ。


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行ってきた

2012-02-28 18:13:34 | 病気
病院行ってきた。

朝のソワソワは,

昼過ぎにだいたい落ち着いた。

緊張とかもなく,

特に問題なく行けました。

病院着いて,

診察の受け付けをすると,

ほとんど待たずに順番がきた。

現状維持。

そしてSSTになるべく参加しようとのこと。

行きづらいんよなぁ。

まぁ前向きに考えよう。

で,

薬局でもそんなに待つこともなく。

家出て帰るまで,

ほぼ1時間でした。

毎回こうだといいのになぁ。

待つのはしんどいよ。

時間的にあれだったんで,

今日の散歩はお休み。

明日以降に頑張ります。

今日は気持ち的に疲れた。

はよ寝よ。


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『銀河英雄伝説5』

2012-02-28 12:31:51 | 
とうとう両雄相討つ。

『銀河英雄伝説5』

手に汗握る展開。

帝国は統一され,

ローエングラム王朝がはじまる。

漸く折り返し。

次は,

『銀河英雄伝説6』を読む。
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朝からソワソワ

2012-02-28 11:44:29 | 病気
今日は診察日。

はい。

いつも通り朝からソワソワしとります。

なんか慣れてきたな。

多分大丈夫だろう。

分からんけど。


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出るまでは

2012-02-27 18:09:51 | 病気
昼から外出。

家を出るまでは問題なかった。

セール中のGEOに向かった。

あと少しのとこで,

猛烈に気分が悪くなり,

動悸も激しくなりで,

結局途中で引き返してきた。

久しぶりの外出失敗。

凹みましたよ。

この繰り返しやね。

今日は底にいます。

まぁ今は落ち着いたけどね。

だから夕方の散歩もなんとか行けた。

寒かったけど。

明日は診察日。

きっと大丈夫さ。

行けるよね。

2日続けて体調悪くなることないし。

ちょっと不安やけど,

大丈夫大丈夫。

あんま考えんとこ。


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バタバタの影響

2012-02-27 11:43:28 | 病気
昨日のバタバタの影響で,

なんか腰が痛い。

でも体調はそんなに悪くない。

まだまだ寒いけど,

いっちょ頑張るか。

どっか行きます。


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禁煙経過報告

2012-02-27 11:41:14 | 色々
禁煙時間 0年 6月 0日15時間41分
吸わなかった煙草   1846本
浮いたタバコ代    37843円
延びた寿命    7日 1時間13分


半年!

この一カ月も,

夢の中ではスパスパ吸ってます。

なんでかな。

なんでそんな夢見るかな。

早く忘れたい。
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体調的には

2012-02-26 18:09:38 | 病気
体調的には問題なかったので,

とりあえず昼から本屋へ。

ぶらっと見て,

すぐに出た。

帰りに古本屋に寄る。

『プラチナ・データ(?)』を480円で見つけたけど,

ハードカバーなのでスルー。

文庫になるのを待つのみ。

帰宅後,

家の手伝いで外に出れず。

なので夕方の散歩もお休み。

さっきまでバタバタしてました。

それなりに疲れた。

今日もはよ寝よ。


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