あなたは元気ですか?

癒やしの心を求めて・・・

見えない世界で何を思う?

2010年04月10日 | Weblog
 あなたは目の見えない人はどんなことを思って生活しているのだろうって、考えたことがありますか?私は全盲の人と接することがあって、いつも彼女は何を思っているのだろうと常に考えています。彼女は言葉も喋ることができないので、自分の感情をしぐさや顔の表情、サイン等で伝えようとします。しかし、自分の思いを語ることはできません。そんな彼女をいとおしく思うのは私だけなのでしょうか・・・

ストレスはやはり人間関係?

2010年03月08日 | Weblog
 仕事が嫌いな理由ではないけれど、仕事に行きたくなくなることがあります。それは私だけではないと思うのだけれど・・・どこに行っても人間関係って難しいね。夫婦だって喧嘩するんだから、他人とうまくしようと思うのならば、やはり我慢が必要。心の健康を維持するためにストレス解消法を自分なりに見つけておかないといけないね!

お風呂で口ずさむ歌

2009年12月23日 | Weblog
 最近、お風呂で懐かしの歌のCDを聴きながら一緒に口ずさんでいます。私が小学生の頃のアイドル歌手であった山口百恵さんや桜田淳子さんなどの曲が多いです。と言ったら年がわかっちゃうかなあ~「ひと夏の経験」「わたしの青い鳥」等曲がかかれば歌詞が次々と口から出てきます。自分の若いときの青春がよみがえってくるのは懐かしく良い物ですね。今まで生きてきた人生を振り返ると、やっぱり人生苦もあり楽もあり・・・折角この世に命を受け生まれてきたんだから、生きている今を楽しまないと・・・(但し他人に迷惑をかけないようにする必要はあるけどね!)私は自分が死ぬときは良い人生だったと言って笑って死んでいきたい。夫に感謝しながら・・・ガンになって死と直面して私はそう思いました。あなたはどう思いますか?

乳ガン経験者は語る

2009年12月12日 | Weblog
 先月乳ガン手術を体験しました。早期発見できたのは人間ドックとマンモグラフィのおかげでした。それから大切なのは信頼できる専門医を見つけること。良い医者との巡り合わせが不安な気持ちを落ち着かせてくれました。あとは再発しないように、食事療法や生活習慣を見直して自分の身は自分で守るしかないですね。

自力整体整食法ってご存じですか?

2009年10月04日 | Weblog
 先日、本屋さんで矢上裕さんの本を見つけ購入しました。これから自力整体に取り組んでみようかと思っています。良い結果が得られれば、できればナビゲーターとしての資格を取得したいと思います。自力整体に関する情報をお持ちの方は、色々教えていただけば幸いです。

花はこころの安らぎ・・・

2009年05月03日 | Weblog
 花を見るとなぜかこころが安らぐのは私だけでしょうか?花の色によってその安らぎが違ってくるように思います。あなたはどの色が好きですか?私は深紅のバラと白の胡蝶蘭が好きです。ユリの香りもいいですよね~

音楽療法にはまっています

2009年04月18日 | Weblog
 最近、アロマやスパのCDを買いました。入浴中やお化粧の時、曲を流しています。通勤の車の中でも癒し系の曲をかけています。水の流れる音を聴くと落ち着きますね。

眠れない日が続いて・・・

2009年02月01日 | Weblog
皆さん、どうしたらよく眠られますか?最近、寝不足で疲れ気味・・・困っています。