gooブログ  マイペースで楽しく

夢 
なかなかかなえられないけど
持ち続けなければ

家の中で23℃

2017-04-30 13:33:18 | 日記
朝から布団干し
花粉は飛んでいるけどこんな日に
布団干さないわけにはいかない

家の中でも23℃
外なら何度だろう
暑いくらいです
今朝はエアコン入れてたのに
温度差で身体が
ついていかないお年寄りも多いでしょう

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4月終わり

2017-04-29 05:21:58 | 日記
早かった四月
昨年に比べて
朝夕が寒いように感じた
いつまでもエアコンに頼っていた


ジムに行ったのはたった3日
それもジャグジーだけ
これからは自分の体力過信しないように
ずっとこれば私のテーマ
体調がいいと頑張ってしまう
もういい加減でいいよと
身体が教えてくれているのです

いつまで生きるかは誰もわからない
だから目的をもって生きないと
いい加減だとだらけてしまう
ついついそう感じてしまう

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水着

2017-04-29 05:00:28 | 日記
水着の賞味期限は3ヶ月ぐらいのものです
いろんなところが伸びてきます
肩を痛める前に
新しいのをおろしたところでした
運よくその前に使ったものは
捨ててなくてよかった

伸びて無理って思たのが
なんとちょうどよい
太りすぎです
残念ながら
太ももは筋肉がないから生地に
しわが寄ります
これがだめです

肩を通すのに
よく伸びたほうが痛みもないので
しばらく目をつむってこれでウオーキングをしようと思っています

誰も見てないから大丈夫
と で も自分がこれはだめだとほんとはアウト
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きぬさやとスナップエンドウ

2017-04-28 05:17:57 | 日記
散歩をしていたら
やっぱり家に作っているスナップエンドウに目が行きます
真っ白な花がどこの畑にもびっしりです

昔多かった
きぬさやエンドウの紫いろの花は
畑に見当たらないくらいです

もうすぐ収穫できそです

それにしても
畑を作っている人は草が全く生えてない
素晴らしい
我が家の小さな庭の畑は
花 草 野菜が混在しています




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気持ちが楽に

2017-04-27 04:54:20 | 日記
一日中雨の一日でした

ジムに
気持ちの良い汗がかけました
久しぶりなので
20分だけ水中ウオーキングして
ミストサウナ ジャグジーを楽しんで
帰ってきました

有難う お父さん送迎またお願いします
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脇腹の肉

2017-04-26 10:08:29 | 日記
接骨院に今朝行ったら

ウエストの肉以前には
こんなのなかったよね
1ヶ月あまり運動しないとこうなるのね
と言われました

納得
今朝パンツはくとき
きつかった

痛いのと寝られないのとが
重なって昼間もゴロゴロしていました

よく動けたのに
重いと動きもますますにぶーーい



これはなかなか取れないよ
と言われたけど頑張ってみます

まだ背中がついてないから救われるから
今頑張ってと言われてしまいました
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神社の階段

2017-04-25 08:18:27 | 
川沿いを歩いてから
神社の森に入りました

本殿まで
階段は40段
こーひめは一気に上がっていきます
お参りをしたら
階段でなくスロープの道をいつも降りるのに
こーひめ今日は動きません

どうするのかなと思ってしばらくいたら
階段を降りていきます 近道して
早く帰りたかったのでしょう

昨日は
スロープからまた山のほうに行き
30分ぐらい歩いたのを多分覚えていたのでしょう
こーひめは散歩まで自分の思いどおりです
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ジム

2017-04-24 19:14:15 | 
今月ジムに行ったのは1日だけでした
それもお風呂に入っただけ

休むとずるずると気持ちも体も
面倒くさくなる

今日検診に行って
明日から頑張ろう
無理なくまず
ジャグジーだけでもいいかな

運動しないとやはり体も重いし
体重も増えている
顔まん丸
髪を短くしたからなお目立つ
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こーひめの毛も

2017-04-24 18:51:24 | 
コロコロでのゴミとりをソファーでしていたら
こーひめもソファーで寝ていたので
コロコロで背中を
ころがしたら逃げるかなと思ったらそのまま
すくんでいました


朝散歩から帰ったら
ブラッシングそして体を拭いて
歯を磨いて耳掃除
みんなやていることでしょうが
肩が痛いのでちょっと負担が大きい
コロコロなら
便利

主人がそんなことしたら
禿になってしまうよと言われてしまいました

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卯の花

2017-04-24 08:24:13 | 日記
庭のバラの
そばに
卯の花の白いつぼみがびっしりとついています
もう5月に近づき

卯の花の匂う垣根に
そんな歌ありました



サンデー毎日の私たちは
毎日がゴールデンウイ―クです

今朝も楽しんで一日過ごそうっと
大きな声で誰もいない田んぼの真ん中で叫びました

誰かが聞いていたら
ちょっと危険な人と思われますね
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