gooブログ  マイペースで楽しく

夢 
なかなかかなえられないけど
持ち続けなければ

ゴーヤジュース

2014-07-28 08:23:29 | 日記
たくさんゴーヤが取れます
もう30本ぐらいはほしい方にさし上げましたが
これからどれだけ収穫できるのか今年は数えてみようかな

朝ゴーヤジュースを飲みます
ゴーヤ バナナ 少しの蜂蜜 牛乳です
いろんな果物で試しましたがバナナが一番好みです
ゴマもたまに入れます

酒粕とともに夏の朝の定番です



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スマホが主流ですが

2014-07-17 11:46:39 | 日記
毎日主人にスポーツクラブに迎えに来てもらうだけ
位しか携帯も使用しないのに
スマホは必要なんでしょうか
いろんなことができるからいいよというけど

携帯だけでメールもできるし

でも写真はスマホからはパソコンしか受けられないしね


2人で4500円ですんでいるのに
2人だと1万円近くかかりますね
年金暮らしには考えてしまいますね
通信費はパソコンと合計で12000円まで

ちょっと遅れているけど
まあいいか

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ストレッチポールはきもちがいい

2014-07-17 11:34:39 | 日記
朝がどんどん早くなって
近頃では4時過ぎたらモーニング珈琲を
二人で飲んでいます

主人は5時には散歩に出かけます
私は新聞読んでそのあとストレッチポールに寝ます
背筋がのびてとても気持ちがいいのです

手をうえに伸ばしたり
足裏を合わせてかえるの足にしたり
足を上に伸ばしたり
いろんなことができます

10分ぐらい寝たら終わります
今まで横にしか寝れなかったのが
上を向いて眠れるようになったのが
とてもうれしいです

そのあと毎日のストレッチを20分して
朝のストレッチは終わりです

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今年は四国八十八か所参り

2014-07-15 09:17:40 | 日記
千二百年に合わせて
今年はお参りに出かけることにしました

先週 第1回目のツアーで
発心式を一番札所 霊山寺にて行い
お祈りの作法 お遍路の作法を習い
1番から3番までお参りしました

毎月1回ずつのツアーですが
私たちは車で秋に1回でまわることにしました

お祈りでのお経の練習を毎朝しています
なかなか覚えられませんね
写経をしているので般若心経だけは
できるのですが






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元気なゴーヤの棚

2014-07-15 09:13:46 | 日記
今年も元気なゴーヤの棚ができました
もう2メートルぐらいの高さです
でもまだゴーヤが収穫できていません
ほんとに今年は日よけの棚になるのかな

昨年はこんなにできていいのかしらと思うくらい
できました

暑い夏の日差しをさえぎってくれたら
とてもありがたい

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