gooブログ  マイペースで楽しく

夢 
なかなかかなえられないけど
持ち続けなければ

孫もいうねえ

2014-03-25 07:51:14 | 日記
プールで水中ウオーキングしながら
私と同年代の一人暮らしの人が

孫が来て
朝ごはんはパンにチョコレートを塗ってトースト
して食べているんでドローっとしているから
落とさずに気を付けて食べてねえと言ったら

孫がすかさずおばあちゃん
人のこと言えんよ
見ていっぱいヨーグルト服に落としているやん」
服見たらほんとおとしてるわーー

楽しい会話だね
しゃべっているうちに落としているんですね
日頃は一人だけだから気を付けているものね

毎日こうして誰かと話せばみんな
さみしくないものね

しゃべらないとほんとダメになるね
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押入れのかたずけ

2014-03-24 10:15:23 | 日記
こんなに天気がいいと
押入れの中がとても気になります
今朝も押入れ2箇所すべて取り出して
中のほこりを取り除いて
かたずけ始めました
またやっているのかと主人
若いころは生理の前の日になると
重い箪笥を動かして
そうじをすると気持ちが和らぎました

人それぞれストレスの解消法がありますが
私は体調がいいとこれが一番です
2時間たっぷりとやったので
またいらない服が出て捨てます

年取ると物はいらない
1枚買ったら1枚これからは
捨てよう


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ダックスフント

2014-03-22 10:22:44 | 日記
娘が外泊するときは
我が家にやってくるミニチュアダックスフントの6歳の雌
今回は1週間で帰ります

布団が大好きで夕飯終え
布団を敷くともう先に
布団に入って寝ています
でも夜中に何度も娘が
帰ってくるのではないかと思って
玄関のほうに音がしたら駆け寄っていきます
娘の名前を呼んでもです
かわいいものです

昼間はソファに座っている主人のひざで
いつもいます

外国に1年いる時も我が家
で過ごしていました
寒がりでっすね
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頑張ってます

2014-03-20 08:20:58 | 日記
今月はジムで
ウオーキングマシーンで30分 カロリー消費量150
座った状態での自転車 30分 カロリー消費量100
ストレッチ30分を続けてきました
あとプールで20分はゆっくりと

そのあとジャグジーとサウナでゆっくりして
1日を終えています
私たちの年だと
スタジオで3本くらいやっている人が
多いのですが私はひざの具合がよくないので
歩くだけです

ヨガもフラダンスもエアロビクスも
楽しそうにやっているのを横目で見つつ
マシーンを踏んでいます

人は人 自分は自分
と思いつつもなれるのが何でも大変です

プールでも泳いでいる人を見ながら
歩いていたなああ
少しアップできたから喜ばなくては








 

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毎日の食事

2014-03-14 11:26:04 | 日記
夕食の準備をしながら
こうして死ぬまでご飯作って食べるんだーと思ってしまいました

7,8年前ジムの先輩のお姉さんたちが
夕飯作るのめんどくさいと言っていたのが
今頃わかり始めました

でもこれは自分の為でもあるんですね 献立
考えていたらボケ防止にもなるしね

子供がいるころは毎日おやつやパンも焼いて
テレビじゃないけど御馳走さんを聞くのが
うれしかったのにね

いろんなことが面倒になってくるのね
でも食べることは面倒がらずに
しっかりと作らないと
だめですね
週1回位の外食は許してもらって
  






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ありがたいのですが

2014-03-13 11:06:30 | 日記
水着のおばさんたちをジムのおじさんたちはよく見ているのか
姿勢がいいですねとおじさんたちはサウナで一緒になったら
ほめてくれます

ありがたいですがこのそった姿勢が腰痛の元凶ですと
いつも言い訳しなければいけません
身長は若い時と全く変わらずに保っています
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名古屋ウイメンズマラソンの応援 

2014-03-07 07:03:50 | 日記
名古屋ウイメンズマラソン大会が名古屋市で行われました
二女が昨年初めて出て5時間を切ったというので朝早く出て
今年は応援に出かけました
11時半ごろ名古屋城のあたりにつきました
もう先頭のロシアの人やダイハツの木崎さんはゴールしたとの事

仮装した人や頭に被り物をした人がたくさん
15000人もの人がエントリしてほとんどがピンクや紫のウェアーなので
見つけるのも大変

市役所前の34キロ地点でまっていたら
足をつった人が目の前を  隣で応援していた人で10キロマラソンを走った人が
かけよてコールドスプレーをしてあげました
私も娘に持ってきていたホワイトチョコレートを口に入れてあげました

その方は元気よく駆け出して行ったので一安心
やっと娘の姿をとらえて約束していた黄色のスカーフを振りました
気が付いてチョコレートをひとかけ食べて
コールドスプレーをかけさせていたいただいて元気に走り去りました
長女は家族で10キロ新瑞橋でイチゴを渡せて37キロでも渡せて
家族みんなで彼女の応援ができてよかったです
大都市名古屋の中心部が7時間のわたって交通規制
応援の列「は途切れることなく続いて天こうにも恵まれても
ほんとに楽しい1日でした
今年は4時間50分 5分ぐらい昨年より早かったかな
お疲れさんでした







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久しぶり

2014-03-06 10:42:20 | 日記
近くの生協に開店してすぐに出かけていきました
もう買い物をして帰宅する人に出会ったら
娘の同級生のお母さん少し立ち話して中に入ったら

私の名前を呼ぶ人がマスクをかけて
あれー 35年ぐらい前に2年ぐらい私が3時間だけパートで一緒だった
人に出会いました 懐かしくてよくうちにも遊びに来ていた
まだ独身だった彼女でした どのくらいしゃべっていたんだろう

メールのアドレス教えて買い物して帰ったらもうおひるでした
主人はずっと車で待っていて なんと長い買い物だーと

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会いたいですね

2014-03-03 08:39:48 | 日記
去年からあおねーって約束している
独身時代の友達にまだ会えていません
新幹線で1時間家から新幹線に乗るまでに
2時間これは何かがないとめんどうです

メールも近頃途絶えがちです
お互いに相手のいることでいろんなことがあるからね
でもあっておかなくては
悔いが残りそうです

私の秋の誕生日までには会おうっと


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おじさんたち

2014-03-03 08:19:17 | 日記
おじさんたちはジムで頑張って筋トレして
ウオーキングしてそのあとまた水中ウオーキングして
サウナに入ってご機嫌で帰っていきます
今日のお昼のビールがおいしいなあーって
あんなに鍛えているのにおなかが出ています
でもこれが楽しみでジムに来てビールいるのでしょうね
おばさんの
私はビールはやめました
もうそんなに胃が丈夫じゃなくて
そのうえ逆流性食道炎 
飲めなくなると駄目ですね


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