肥満(ダイエット)に鍼、お灸

お正月に食べ過ぎて太った方や産後の体重増加、長年の肥満体質を今年こそはダイエットで解消とお思いの方も多いかと思います。

肥満とは？
BMI＝体重ｋｇ÷身長ｍ×身長ｍ
上記の計算で出た数値(BMI)が２５以上は肥満とされます。
また医学的に肥満が起因し起こる病気の治療や予防の為に減量が必要な場合を肥満症とされています。

肥満が起因して起こる病気は？
１、腰椎圧迫骨折、腰椎ヘルニア
２、変形性関節症
３、糖尿病
４、高血圧
５、痛風
６、脳梗塞
７、心筋梗塞
８、睡眠時無呼吸症候群
９、脂肪肝
などがあります。

ダイエットに鍼やお灸は効果があるの？
ダイエットの基本は運動と食事の管理です。
但し体質によって痩せにくい方や年齢とともに基礎代謝量が減少し痩せにくくなります。
東洋医学では肥満体質を大きく分けて実証タイプと虚証タイプに分類します。
実証タイプは体力があり食欲が旺盛で油っこい物を好みます。カロリーオーバーで太るタイプです。
虚証タイプでは胃腸が弱く代謝不良によって太るタイプです。水を飲んでも太る為「水太りタイプ」とも言います。
適度な運動とバランスの良い食事に気を配りながら実証、虚証のタイプに合わせた鍼灸施術を併せて行う事で短期的には無理なく効率的なダイエット、長期的にはリバウンドの少ないダイエット効果が期待出来ます。

帝塚山鍼灸院では患者様とご相談のうえ３ヶ月後の目標体重を定め週に１回程度の鍼灸施術で健康的なダイエットのお手伝いをさせて頂いています。
色んなダイエットを試したけど効果が出ない方や１度は痩せたけどリバウンドしてしまったなどダイエットのお悩みお気軽にご相談下さい。


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美容鍼・小児はり・逆子治療専門
帝塚山鍼灸院
大阪市阿倍野区阪南町5-11-17
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