僕の体は大丈夫なんでしょうか？気持ち悪い事になってますけど

ビックリしちゃったわ


昨日、初めて気づいたんですけど・・・

朝、洗面台で顔を洗っていて、ふと鏡を見たら・・・・・

腹がシワシワになっている、気持ち悪い事になっている


テレビで見た事は有りますが、自分がなるなんて思ってもいなかった事です

それは・・




最近、一人暮らしで食生活が適当ってのはブログに書いてます・・が

自分では栄養のバランスは、それなりに摂っていると思ってます

しかし、現実には、この２か月半で、体重は５キロダウンで、ウエストは７８～７３に減っています

ウエストの７３も、実際には先月買ったジーンズで、今は７１でもいいみたいだけど


急激にウエスト（下腹がはみ出てカッコ悪かったのが無くなった）が減ったせいで・・皮が余ってしまった

テレビのダイエット番組で良く観るシーンですが・・まさか自分がなるとは


結果としては、今まで８年くらいダイエットをしてきて出来なかった下腹のたるみが取れたんで・・嬉しいような

皮の余りによるシワは、時間と共に無くなっていくだろう・・たぶん？


問題は、自分では健康って思ってるのが・・実は間違いでは・・なんて

以前からブログにも書いていた、肉を食べてない（金が無くって）のも原因だろうと

で、昼にビックリドンキーに行って来ました

以前は２週に一度くらいは行っていたビックリドンキー、別居した前日くらいにも行ったような？？


こういった、家族で来るような店舗って、一人じゃ入りにくい気がしません？

でも、健康の為には肉を（それも安くって量が多い）食べなくっちゃって


いつものレギュラーディッシュバーグ３００グラムでガッツリ肉を食べるつもりで行きましたけど・・

ランチのメニューを見せられて、サラダ、みそ汁とか付いてもレギュラー３００より安いんで、ランチセット




ハンバーグは１５０グラムで、本心は３００グラムに増やして欲しいって思いながら、金の為に我慢


ドンキーのハンバーグは、本当に美味い、この甘目のタレが食欲を進ませるよねー

味噌汁の具は、とろろ昆布で、とても美味しいし、量が多くてよかった


やっぱり安く肉を食べるんならドンキーですけど・・帰りの車で

全体的に量（栄養バランスも）を摂るなら、ブロンコビリーがよかったかな？って

ブロンコの牛肉１００％ハンバーグなら、サラダ、デザートバーが付いて１２８０円

これなら野菜を（デザートも）死ぬほど食べられるんで、今度はブロンコに肉食いに行こう