同じ料理を作っている場合じゃ無いけど

昨日の食事は


最近、肉料理が多いんですけど



先月の終わり位からの栄養失調？の反省から肉、魚を食べています

で、昨日は、以前に作って美味しかった、牛肉、ゴボウの焼肉


これもスーパーで売っている物ですが、前回はそのまま作りましたけど・・

先日に調味料を増やした事で、自分好みに味を変化して作ってみました


基本の味に、ラー油で辛みを増し、好きな、ごま油を追加しました

野菜は前回はサラダの残りでしたが、今回は焼き野菜セットで、食感も良いはずです


こんな感じの夜食




タッパーに入れているのは、以前にスーパー・バローの惣菜で買った、たぶん？自家製の子アジのタツクリ？みたいな

これ、意外と美味しくって、魚のカルシウムも摂れるんで、また買ってきました


甘い物はエネルギーになるんで、以前はダイエットで控えていましたが、今は多く食べてます


で、焼肉は・・以前の標準より僕好みになって美味しくなりました

前回と同じように、量が多いんで半分を食べ、残りは今日、ご飯を足して焼き飯にして食べます

これは、間違いなく美味いと思います


安い肉で、一袋９８円の野菜で、２日の夜食が美味しく、しかも栄養たっぷりで頂ける（たぶん？）

でも、同じ料理ばかりじゃダメなんで、明日は何を作ろうか？