四万十住人の 簡単料理ブログ!

愛媛県鬼北町の フィットネスジム アスリートのスタッフです。 高知県四万十市で 仕出し屋もしてて、本職は 料理人です。

もやしと にらの 塩麹焼きそば ☆

2012-02-21 12:52:06 | 麺類

塩麹を 使った シンプルな焼きそば
塩麹と コショウのみで、とっても簡単に できちゃいます

シャキシャキもやしが たっぷりと入って
とっても美味しい焼きそばに なりました

おつまみにも バッチリよ〜





              ★★★レシピ★★★

★ 材料(2人分)

・焼きそば麺 2玉
・ゴマ油 大さじ2
・豚肉 150g
・人参 約4cm
・ニラ 2分の1束
・しいたけ 4枚
・もやし 1袋
・塩麹 大さじ2〜3
・粗挽き黒コショウ 適量


★ 作り方

1.人参は 千切り、椎茸は薄切りにする。

2.にらは ざく切りにしておく。

3.フライパンに ごま油を入れ、豚肉を入れて炒め 黒コショウし
  1も加え 更に炒める。
  焼きそば麺も加えて炒め、もやしと、2も加え更によく炒める。

4.3の中に 塩麹を入れて 炒めてください。


ウズラの卵は お好みでどうぞ〜♪
(たまたま あったので 入れただけなので・・・)


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11 コメント

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今日の朝も (鉄骨スープ)
2012-02-21 14:24:09
こんにちは
他のブロガーさんも結構、塩麹嵌まっていますね
今日の朝も、今大人気の塩麹の特集めざましで、やっていました。
家ではまだ、使った事無いですが
Unknown (Unknown)
2012-02-21 15:22:24
塩麹で味付けした焼きそばなんですね〜!
塩焼きそばは食べたことあるんだけど…。(^_^.)

彩りもとても美しくおいしそう〜。
写真から…
もやしのシャキシャキ感が伝わってきます。(^o^)丿
これは是非作ってみたい、食べてみたいわ。
美味しそう♪ (みぃ)
2012-02-21 16:45:24
みやちゃん♪こんにちは〜
今、塩麹ブームだね〜
いつも買おうか悩んでしまっていたけど、
この塩麹焼きそば、とっても美味しそうなので、塩麹買って作ってみるね
塩麹 (ごんつま)
2012-02-21 17:14:58
こんにちは〜

うわあ〜塩麹焼きそば!美味しそうです〜
次の焼きそばは、これっ!決まりです!(^^v
こんにちは (こりす工房)
2012-02-21 17:26:43
塩麹、流行っていますね〜〜〜
アチコチのブログで見ますよ。
皆さん作っていたりしますね。

焼きソバ、美味しそうです。
あっさり味ですね。
Unknown (エム)
2012-02-21 20:04:23
塩麹焼きそば、美味しそうですね!!
卵も添えられていて
見た目も色がキレイです♪
Unknown (ゆりりん)
2012-02-21 22:37:35
塩焼そば!
ソースじゃなしにたまに無性に食べたくなるのがこの塩味です(^∇^)
もやしとニラたっぷりで美味しそうです。
塩麹がポイントですね!
塩麹? (ほなっち)
2012-02-22 09:36:28
塩麹???
全く使ったことない食材です。
でも、流行っているのですか?

なんだか美味しそう〜♪
普通にスーパーに売っているのでしょうか?
Unknown (まんま)
2012-02-22 10:28:17
塩焼きそば 大好きです

まだ塩麹で味付けした 焼きそばは作ったことないので
今度やってみます
Unknown (ぴよ)
2012-02-22 12:13:55
みやちゃんさん、こんにちは。
塩麹で焼きそば!!
ニラ、椎茸、もやしの持ち味が、
グット♪引き出された焼きそばなんですね。
彩りがきれいで、とても、おいしそう♪♪♪。
塩麹。 (teru)
2012-02-22 12:19:31
今流行っているって、テレビで見た事あります!
でも、使ってみた事ないです。

ソース焼きそばより、塩焼きそばの方があっさりしていて私は好きです☆

いつも、お料理おいしそうですね〜♪
よっ・・・よだれが・・・。

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