四万十住人の 簡単料理ブログ!

   お知らせ…2015年12月8日付でブログを全部、引っ越ししました。2015年12月8日の記事をご覧願います。

ツナとアボカドの わさび風味パスタサラダ ☆

2015-05-26 18:33:41 | 野菜・果物


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今月のスパイスは
ハウス
■おろし生わさび
■ねりからし
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■おろし生しょうが
■おろし生にんにく 

チューブタイプなので 手軽に使えます

今日のスピードレシピは、わさび風味のパスタサラダ
わさびと相性の良い アボカドを加えたサラダです。

ツナも加わって、ボリュームも抜群です




             ★★★レシピ★★★

★ 材料(2人分)

・ショートパスタ 50g
・ツナ缶 1缶(80g)
・紫玉ねぎ 1/8個
・アボカド 1個
・ゆで卵 1個
・レモン汁 小さじ1

・マヨネーズ 大さじ3
・醤油 大さじ1/2
・ハウスおろし生わさび 小さじ1

★ 作り方

1.ショートパスタは、袋に記載されている時間通りに茹で
  水洗いして しっかりと水を切っておく。

2.アボカドは角切りにしてボウルに入れ レモン汁で和えておく。

3.紫玉ねぎは薄切りにし、ゆで卵は4分の1のくし切りにし、更に半分に切る。

4.2の中に、1、3、軽く油を切ったツナ缶を入れ Aを加えて和える。
  




スパイスでお料理上手 風味よく、仕上がりアップ♪ ねりスパイスが活躍!スピードレシピ



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