至難？

人間の身体は、筋肉や関
節の構造から見て、動く、
動かすようにできているも
のだそうです。

動けないならともかく、動く
ことに支障がなければ、ど
んどん動く方が良い。　固
まってしまえば、それを動
くようにするのは至難の業
とか。

それからまた、毎日のウォ
ーキングを復活させ、その
日も夕方、雨が切れたの
を幸い、出かけました。

その後３日くらいは痛みが
残りましたが、日を追う毎
に痛みも収まり、気になら
なくなりました。　動くうちは
なんとか続けましょう。