何のアレルギー？

今年の冬は厳しい寒さだといわれていますね。

でも私は相変わらず暖房を控えめにして、今日の室温は１７度です。

レッグウォーマーやネックウォーマーをつけるのとつけないのでは、室温の感じ方が全然違います。
また、腹巻きをすると、ぐっと暖かさが増します。
こうして、重ね着を工夫していると、廊下に出てもヒヤッとしません。
これは、大切なことですね。
リビングがぽかぽかで薄着で過ごしている場合に、トイレに行こうと廊下に出ると急に寒いと感じることがありませんか？。
これは、いきなり血圧が上がるので、ちょっと良くないですよね。

さて。

今の時期は、まだ花粉症の時期ではありません。
でも。
鼻水や鼻詰まり、目のかゆみを感じるご相談は結構多いです。

いったい、何のアレルギーなんでしょうか？。

これは、暖房などの影響で空気がひどく乾き、その乾いた空気の中で生活して鼻や目の粘膜が乾いてしまい、ホコリやカビなどが粘膜を通して容易に侵入するからだと思われます。

こんな状態が続くと、春が来て、本格的な花粉の飛散が始まると、急にひどい症状が出てしまうのです。

なので、暖房はやや控えめにして、なるべく重ね着を工夫して生活して欲しいものですね。

我が家は、１６度から１７度が快適に感じます。
エアコンはつけないので、手荒れも起こりません。
顔や首は、しっとり！もちもち！オールインワンジェルだけで、しっかりと潤っています。

過剰暖房は、皮膚がかさつくだけでなく、鼻や目も乾燥し、来年の花粉症がひどくなる可能性がありますので、くれぐれもお気をつけくださいね。