みっくすじゅうす的生活

生活の中の「好き!」を集めて、ミキサーに入れて作ったみっくすじゅうす。
今日もいいことあるかもね!

お手軽デトックス♪

2017-07-16 17:46:25 | すてきな場所

今日も一日お疲れ様でした♪

今日は前に行こうと思って、断念したとある場所へ。

車で飛ばして7~8分。
南部丘陵公園の小さな山。

入口はここ♪
一番医療センターに近い方のエリアの
駐車場の道挟んで反対側。



汗をかきたくて
水を飲みたくて
緑の中を歩きたくて




登ったり降りたり
山感が味わえます♪

歩いて10分ほどで
もう山頂♪



天気が良ければ
セントレアまで望めるそうです♪


すぐ横は住宅街

車で往復、山頂往復、
帰ってきてシャワー浴びて
全部合わせても1時間でOK♪

短い時間でも高低差のあるところを歩くので、汗はしっかりかけます。
水も1リットルはしっかり飲めます。
身体が軽くなります♪

なんとお手軽デトックス♪


あんまり気持ちがよかったので、
午後から娘を誘って
もう一セット♪

娘も楽しかった♪と喜びました♪
終わってから、ハーツで打ち上げ♪


久しぶりで美味しかった♪

汗を流す爽快さを思い出しました♪
また行こう♪
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