ルーティン。

12月9日(金)

今年もあと22日！毎日、元気にすごそうね
クリスマスまで16日！
練習試合まで14日！
たこパまであと何日？？


今日のゲームではパスが良く回っていました！

そこからフリーの状態でシュートにいけてましたね◎

デイフェンスが良くないのもありましたが…

チームプレーとしてパスはとても重要です！

デイフェンスのプレッシャーに負けて、あわててパスを投げないでっ！

しっかり目的をもって次のひとにボールを渡してね！

展開を早くすることで、速攻がうまれます。

ゲームの最後のほうでは、ワンパスからレイアップと良い形で速攻が出来ていました、とってもバスケットらしく、見ていてとっても楽しかったです

フリースローの確率も徐々に上がってきましたね◎

練習では１０本打って何本はいるかな？

５～6本は入れてほしいですね！８～９本だったら上出来です

NBAのレジェンド【リック.バリー】を知っていますか？

スラムダンクを見たひとは知っているのでは！

主人公の桜木花道がフリースローの際に下から投げる独特のフォームを実際にやっていた人物です！

あのフォームでなんと通算フリースロー成功率は.893と歴代6位の記録

１試合に８１得点を決めた(NBA歴代２位)あのコービブライアントもこの試合ではフィールドゴールを46本中28本、フリースローを20本中18本も決めているんです

まさに神がかってますいや神ってる

フリースローの重要性がよくわかりますね！

フリースローを成功させるにはどうしたらいいのかな？

手前を狙うの？奥？横にブレないようにするには？

反復の練習も必要ですが…気持ちの面でも…

NBAやプロの選手には集中力を高める為や、願掛けに独自のルーティンを行っているみたいです。

あのラグビーの五郎丸選手がやっているやつです！

シュート前に投げキッスをする選手もいましたね

下投げやキスのマネはしなくていいですが…

自分の集中力を高めるためのルーティンは実行してくださいね