みうらクリニック ２０１2年2月以降の行事予定

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■３月９日(金)〜１１(日)　　座禅断食＠兵庫
　４月６日(金)〜８日(日)　　座禅断食＠神奈川・丹沢湖
　６月１日(金)〜３日(日)　　座禅断食＠関西　※会場未定
　詳細・お申込み→いろりの会
■3月18日(日)日本医療・環境オゾン学会　オゾン療法セミナー　※症例発表予定
■3月24日(土)癒しフェアＩＮ大阪　１３：００〜　講演予定　
　詳細・お申し込み→癒しフェアin大阪　
■3月25日(日)石川県・金沢市　全日本手技連合会・総会にてセミナー予定　※参加資格は会員のみ
■4月30日(祝)千島学説研究会九州支部・生命フォーラムにて講演
　詳細・お申し込み→生命フォーラム
■6月30日(土)『命のちから』杉浦貴之＆三浦直樹講演会ＩＮ堺
　※詳細は後日
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■ご予約・お問い合わせ：06-6135-5200
■住　　所：大阪市北区東天満1-7 ９F
■診療時間：月・木：９：00〜13：00　/ 14:00〜1700
　　　　　　火・水・金：12：00〜15：00/17：00〜19：30

『癒しフェア』にて、講演させていただきます

今週末の３月２４日は、大阪市内で行われる国内最大級の癒しイベント、

『癒しフェア』にて講演させていただきます。


大きなイベントという事もあり、夏木マリさん、宮崎ますみさん、サンプラザ中野くんなどの

芸能人を始め、癒しの世界でも有名なヒ―ラ―やカウンセラー、翻訳家の方々など

メジャーな方も数多く参加されます。


そんな中、何故か私にもお声掛けいただき、有名人に混じり講演させていただくことに。

日時は３月２４日(土)　１３時から約４５分間です。

色んなブースや体験コーナー、講演などが同時に楽しめますので、

よろしければ遊びに来て下さい(^o^)丿



詳細はこちら→癒しフェア大阪

ダイエットの基本

今日は食事指導が２件。

体重を落としたいというご相談も。

体質を見させて頂くと、水分代謝がうまくいかない、いわゆる『水毒（すいどく）』系の方でした。

舌は歯痕舌(しこんぜつ)といって、舌のふちに歯型がビッチリ。

これは舌もむくんでるのです。便秘があるので、舌の裏の静脈も浮き上がっている。

眼の下もむくんで少し腫れているし、手もむくんでいる。

手の平は少し黄色っぽくて、胃腸系が弱っている感じでした。


本来は運動や体を温める手当が必要ですが、まずは免疫力や代謝を上げるために、

まず最初の宿題は良く噛んでいただくことに。


ひと口、３０回が目標です。


実は私もこれでやせました。

１０年前ですが、約２５キロの体重減。

かむ癖がつくと、カロリーの高い洋菓子やお肉、脂ものなどが自然に減ってきます。

なぜなら、ずっと噛んでると気持ち悪くなってくるからです。


太っていた時の大好物、シュークリームやとんかつ、焼き肉など

１５回くらい噛むと結構、気持ち悪くなってきます。


これを繰り返しているうちに、なんとなく食事の嗜好が

噛めば噛むほど美味しくなるお米や野菜など、和食へとシフトしていきます。


食べるのに時間がかかるので、脳の満腹中枢も刺激され、腹八分目で満足できます。

さらに唾液や消化液もしっかり分泌されるので消化不良が起こらなくなり、

よけいな中性脂肪の蓄積も防げるのです。


そして、この噛むダイエットは費用がタダ。

運動器具やサプリメントも不要です。トマトジュースもいりません＜笑＞


どんなダイエットをされるときにも基本に噛むことを取り入れると

効率が良いですよ〜。

人工甘味料って、大丈夫なんですか？

人工甘味料「アスパラテ―ム｣に関するYou Tubeを紹介していただいたので、

ぜひ見ていただきたいです。

カロリーを減らすことを意識して作られた工業製品なので、あまり体には良くないのです。

子どもたちのためにも、われわれ大人が正しい知識を持ちましょう。



詳しくは→こちら

壮快４月号 再び大根スープ特集です

明日、発売の健康雑誌『壮快４号』、ふたたび大根スープの特集で記事を掲載していただいています。

体験者からの声も載せていただいており、やはり便通がよくなったという

ご意見が多いようです。

血圧の低下やダイエット効果など、様々な効果があったようですね。


昨日の講演会でもレシピを参加者の皆様にお配りしました。


講演会には約８０名の参加者がおられましたので、はたしてどんな反応が出るか？

楽しみですね〜