道草日記^^(難病克服日記)

関節リウマチ、SLE。。。病気の名前は忘れて元気な私に戻ろう(^^♪

終戦日に^^

2017-08-15 14:55:16 | 日記
こんにちは^^



今日は終戦日。


と言っても。。。

長い年月が過ぎていくと

戦争ということば自体

ピンと感じない世代が

多くなってきますよね。


私も一応「戦争を知らない子供たち」

世代ですが^^;


RCサクセションのイマジンの詞が

大好きで、、、、

書いてみたくなりました^^



「イマジン」作詞RCサクセション


天国は無い ただ空があるだけ

国境も無い ただ地球があるだけ

みんながそう思えば 簡単なこと さ



社会主義も 資本主義も

偉い人も 貧しい人も

みんなが同じならば 簡単なこと さ



夢かもしれない でもその夢を見てるのは

一人だけじゃない 世界中にいるのさ



誰かを憎んでも 派閥を作っても

頭の上には ただ空があるだけ

みんながそう思うさ 簡単なこと 言う



夢かもしれない でもその夢を見てるのは

きみ一人じゃない 仲間がいるのさ



夢かもしれない でもその夢を見てるのは

きみ一人じゃない 夢かもしれない

でも君一人じゃない 一人ぼっちじゃない

違う 仲間がいるのさ



夢かもしれない かもしれない

かもしれない かもしれない



夢じゃないかもしれない



君は一人じゃない 違う

一人ぼっちじゃないーーー



僕らは薄着で笑っちゃう ああ 笑っちゃう

僕らは薄着で笑っちゃう ああ 笑っちゃう






「天国は無い ただ空があるだけ

国境も無い ただ地球があるだけ」

そんな未来になればいいなぁ~(*^-^*)

いつか、きっとなる🎶


戦争も飢餓も貧困も病気も汚染もない

そんな地球の未来を願いつつ。



今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

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何を食べてもかまわない^^

2017-08-11 16:11:20 | 日記
こんにちは^^


お茶の話に続いて

食について少し

今日は安保先生の講演会の時のお話から🎶



タンパク質・脂質・炭水化物という

三大栄養素はバランスよく取りましょう。

と、習ってきましたよね。。。



でも🎶

「人類はこの三大栄養素の

転換が可能」

だそうです。



つまり

究極は。。。

偏った食事、

三大栄養素を考えないで


「何を食べてもかまわない」


栄養のバランスを考慮する必要がない!

何を食べても栄養は足りる!

という事になります。



ただし、これには条件があります!!



”低体温でないこと”


”身体の中が温かいことが条件です”



これには”ミトコンドリア”の働きが

関係しているからです。


ミトコンドリアは脂肪でもたんぱく質でも

糖に転換でき、脂質をたんぱく質に転換

することもできるそうです。


ミトコンドリアが働いていれば

栄養のバランスを考慮する必要がない

という事になります。



その国、民族によって

それぞれ特有の食事があります。

でも共通点がないと思いませんか。


でもみんな、それぞれに

生きている!


各国の健康によい食品や料理には

共通点がないというのが

本当のところみたいです。



という事は。。。。


ミトコンドリアが活性化し

働いてさえいれば、

偏った食事をしても

健康を維持でき、

食事内容のバランスが悪くても

大丈夫だという事です。


※”偏った食事”

これにも思い込み、洗脳、刷り込みが

たくさん入っている気がしますが。。。



糖質制限をしていても

最低限の糖はミトコンドリアが

脂肪やたんぱく質から転換して

つくってくれます。


また、たんぱく質に関しても

ミトコンドリアがたんぱく質を

体内で合成してくれます。


だから。。。

大人はすでに身体ができているので

食品から、たんぱく質を摂取する

必要はないそうです。



その事を知らないと

高齢者も1日に動物性たんぱく質を

80gとらなければならない!!

などという

世間の風潮にすっかり

だまされてしまいます^^;



寝たきりの人に栄養を与えすぎると

ミトコンドリアの働きが弱いので

いきなり認知症になってしまうらしいです。




食べ物は

あれがいい、これがいい。。。

諸説ありますが

その効果は個体差がある!

というのが私の実感で^^v



日本人には昔から風土と共に

食べてきたよい食べ物がたくさんあります^^

それが一番わたしたちのからだには

合っているのかもしれません。



効能がどうかという事も大切なのでしょうが

何よりも自分のからだが

喜んで頂けるているかどうか

合っているかどうかが優先のような

気がしています^^



でも、、、

ちゃんとからだからの声を

聴けるように

ならないと。。。。

時々脱線してしまいますが(笑)


悪賢いアタマにだまされないように^^



すごすぎるミトコンドリア!

私たちのからだは頭で知っている以上に

なんて!

すばらしいんでしょうか(*^-^*)

でも、、、

まずは低体温でない事が条件です^^



アタマがつくりだす悩みなんて

ちっぽけな世界かもしれませんね(笑)



今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。
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どくだみ茶

2017-08-07 16:49:42 | 日記
こんにちは^^


どうぞ

台風5号の被害が

少しでも小さくすみますように^^



今年の夏は

どくだみ草を、たくさん採取できたので

ずっと「だくだみ茶」にして頂いています。



ずっと以前は。。。

父母がまだこの世に健在であった頃

毎年6月に入ると

家族総出で、滋賀県の山奥に「どくだみ草」を

採取しに行きました。



ちょっとしたプチ旅行気分&農作業(笑)



1家族がほぼ1年飲めるくらいの量を

採取してきて、洗って、干して、、、

夏頃から飲み始め、どくだみが無くなるまで。。。


大変な作業で^^;

自分が飲むのでなければ

絶対に採取しないなぁ~という感じです。


その父母もガンを患ってもう亡くなってから

5年以上が過ぎ去りましたが。。。



<ドクダミの効果・効能を^^>


尿作用、余分な塩分の排出、援下作用。

いわゆる、デトックス(解毒作用)効果ですね。


ドクダミは、その名前の由来が、

「毒矯(だ)み」(毒を抜く)という意味から

来ているといわれているそうです。


毒と痛みの二つに効果があるので

その二つを混ぜた言葉として

ドクダミになったという説もあるそうです。



まさに、デトックス効果のある

お茶として、十薬の名にふさわしいですよね。



いつもの通り^^;

これ!という

効果の程はよくわかりませんが^^;


不思議と昔から

麦茶を飲みすぎると

お腹が冷えて壊したりしてましたが

このどくだみ茶は

美味しくて

いくら冷たいお茶にして

飲んでもお腹を壊しません^^v


この暑い夏

ともて美味しく飲めているので

私は大好きです🎶


からだにとっても良いでしょうが

何よりも美味しく頂ける事が

ありがたいです(*^-^*)


さてこの夏は「十薬」で

しっかりデトックス(解毒作用)しますか^^v



自分のからだに合ったお茶や食べ物は

美味しく頂けているかどうかも

決めてのような気がします^^


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

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一日のからだの変化

2017-07-29 15:11:21 | 日記
こんにちは^^


涼しくお過ごしでしょうか?


暑いとは。。。

反対の言葉をなるべく多く使うようにします^^



この夏はからだが積極的に治しに

かかってくれているのか

その日によっても違いますが

午前中はからだの手首、膝などが

痛く、重く、、、


午前中は

かめウォークがよけいのろい感じで歩いています^^

仕事はデスクワークなので、助かっていますが。。。

でも庭掃除、買い物にも出かけたりします。


昼食を取り

少しお昼寝の後はからだの芯から

力がついてくるというか

動くのが楽になってきます🎶

だから自転車に乗るのもお昼からです^^



田中先生によると、

朝はからだが、まだ修復途中で目覚め

午後になると

「よし!これぐらいの荷物なら背負えるぞっ」と

またからだが動いてくれるらしいです(笑)



これが。。。

消炎鎮痛剤を飲んでいると

服用してから2時間後位には

動けてしまうので。。。


出かける時は助かるのですが

からだの治癒にとっては

決して必要なものではないという事を知った今

なるべく頼らないように。



今はこの”今”の現状を当たり前と

思ってしまえばOKなんですよね🎶



安保先生の著書に書かれていたように


”からだ中で積極的に炎症をおこして

組織の修復を待つ”


これが治癒への道。


一度、これで治りました。


「クスリで病気は治らない!」

信じていきます^^/




前回の血液検査では

炎症値もリウマチの数値も高くなっていました。


私のからだは今、全力で治ろうとしてくれています。


ありがとう

ありがとう

ありがとう


さて、からだ担当の私の意識も

午後からはやる気モリモリで^^v

今からスイカでも食べようかと思います(笑)


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。
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豆乳ソフトクリーム🎶

2017-07-25 15:29:21 | 日記
こんにちは^^


夏、真っ盛り🎶

お元気でしょうか?

PCに向かうのもだるくなってしまう程

夏本番ですね。



昨晩は雨が少し。

雨音に少しほっとして

嬉しくなりました^^



さて、、、

こんなに暑い日々に何を書こうかと思い

美味しい冷たいスイーツの話でも

したいところですが。。。

本当は、甘味は禁止中の身^^;


でも心がよろこぶスイーツも

たまにはからだの栄養かと

勝手に解釈!!(笑)


田中先生ごめんなさい^^;

豆乳ソフトクリームなどは頂いてしまってます🎶

理屈抜きに!

美味しいです~♪(*^-^*) 


先日、友人の個展の打ち上げに行った

お店で頂きましたヨ🎶

大阪のお店ですが菜食バル「あじゅ」で検索すれば

こちらのお店でも豆乳ソフト食べれま~す^^v



基本ヴィーガンなので。。。

普通のソフトクリームは食べませんが

豆乳ソフトクリーム、牛乳よりも

あっさりとしていて美味しいですよ^^



食べ物は。。。

”感謝”と”腸内細菌”と”唾液”で

自分に合ったものに変換されるそうです。

食事は「味わう」ことがとても大切だと

教えて頂きました。



食欲のなくなる、夏。



自分に合った食事療法で。。。

感謝し、よく噛み、味わいながら

頂きます~(*^-^*)


また暑くるしぃ~内容を

書きたくなるかもしれませんが(笑)


とにかく

暑さに負けないで

こころ元気でいきましょう~🎶


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。
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