休日の朝昼兼用
おかずがあるのに、買い物へいったおっとは「おかず」を買ってくる
おなかいっぱいになる
◆ごはん（有機・山形つやひめ）
・無水鍋炊き
◆とろろ昆布汁
・ちょっぴりの味の素、控えめに醤油
・ちんちんの熱湯
◆根菜のお煮つけ（いつぞやの）
・みりんを足して煮なおす
◆かじきまぐろの葱味噌ホイル焼き（※上記事）
◆ほうれん草のバター炒め（塩・テーブルコショウ・無塩バター）
◆炙りあぶらげ（お豆腐屋の）
◆角川かぶの甘酢漬け
◆春雨サラダ（スーパーの）
◆コロッケ（スーパーの）
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指の傷はまだ治らない、奥の奥はなんとか塞がったようで大出血はしないけど
まだパックリと開いているし、ちょっとぶつけると血がにじむ（とっても痛い）
更年期障害も大暴れで、体温調節ができず暑くてフウフウ大汗かいた後に
すぐに寒くなって震えたりと、短い時間でコロコロ変わる、眩暈する
睡眠も浅く夜中に目が覚めるから、眠くなるまで本を開いている
なにもしないでいると、嫌なことを考えてしまうから..........
ゆうべは「風に舞いあがるビニールシート」という短編集を読んだ
賞をとったらしいけどまったく面白くなかった、話が中途半端なのだ
疲れたから「ヨーガンレールの社員食堂」をめくる
これは社食の１年間の記録だけど、ベジタリアンメニューなので
「野菜のおかず」の勉強になり、あたしは辞書がわりにしている
今だったら、１０月～１月くらいのメニューをみて参考にする
あと、きのうスーパーで買った「３分クッキング１２月号」も読んだ
この番組のテキストは初めて買ったな、ペラッとみたら面白そうだったから
まずは１～２品こしらてみよう
眠い
