きばなの硝子瓶

呑兵衛夫婦の日々の食卓

お好み焼き丼べんとう・・・おっと弁

2017-10-06 | お弁当箱
                    

お好み焼きといっても、粉類はつかってません
ソースは、「できれば」オタフクがいいかと


下段から...................

◆ごはん
◆かつぶし(かきたて・たっぷり)
◆肉野菜炒め(キャベツ・葱・豚ばら肉・揚げ玉)
◆お好みソース(オタフク)
◆めだま焼き(両面焼き)
◆お好みソース(オタフク)
◆青のり・かつぶし・紅生姜・白ごま


・・・【肉野菜炒め】・・・

 ・せんキャベツ・葱のこぐち・豚ばら肉を油炒めし
 ・かるく塩コショウ、揚げ玉をあえて火を止める

※ほか、もやし・玉葱・ピーマンなど、好きなものを追加しても







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