New Kyon ブログ(=゚ω゚)ノ

趣味はパワーリフティング
世界選手権2017年(ベラルーシ・ミンスク)
-59kg㎏ Ⅿ3 日本代表で銅メダル獲得

☆彡親子でトレーニング(=゚ω゚)ノ

2017-08-09 21:59:56 | 日記
ベンチプレスだけでなく
スクワット デッドリフトも始めました
今日はスクワット(SQ)16日メニュー最終日
40㎏×5回
次回からは新メニュー
頑張れMayu パワーリフター世界チャンピオン目指して…
自分は来年の世界大会で銀メダル以上を目指します







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