高島平発・ファッションカフェ「ミストラル」への夢

高島平をファッション・音楽・お酒の“文化”の力で元気に!……地元でファッションカフェ、ダイニングバー開店を夢見ています。

寝て痩せる

2017年07月12日 06時44分36秒 | 雑記録
お早うございます。

夜更かしをし過ぎてブログを、書けなかった訳ではありません。

これまでの平均的な私の夜のパターンは

① 20時前後に夕食+缶ビール1本。

( *食後1時間後に2時間位爆睡)

② 24時前後に起き出し、メール&SNSチック、録画した番組鑑賞&読書等

③3時前後に(夜食+寝酒)で就寝


それを昨夜は帰りが23時頃だったこともあり、①の後、メール等のチックだけで就寝。

いつもの習性?で2時間後には、やはり目を覚ましたのですが、そのまま必死で目をつぶり、6時に起床です。

結果、寝汗も良かったのか体重は79キロに。


今夜もといきたいところですが、今夜は社会創発塾4期の同期生が、ドイツに5年間行くということで、飲み放題の送別パーティーが・・・

若い子たちに囲まれ、果たして意志を貫けるか?


今日も本能との闘いが待っています…。







『おやすみ』
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