MISO's Free and Easy Life

ほんと今日は肌寒かったですね～厚手の上着が必要でした～

先週末に作っておいたライスチョコ、麦チョコってあるのですがライスチョコって中々なくて
ポン菓子とクーベルチュールチョコで作りました～

肌寒いせいか、熱々のものが食べたくて夕ご飯はグラタンにしました～

ゆで卵の輪切りをのせ、最後にとろけるチーズを振りかけて。。。

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はい。。。今日は筋肉痛です。しゃがむと痛い。。。手で良く揉みほぐしています（笑）
夕方になったら肌寒くなってきました～明日は１５度位で一日雨の予報

今朝は金環日食、観られましたか？雲がかかってダメかなと思いましたが、どうにか見えました。

あとはテレビで堪能、仕事に遅れそうになりました（爆）

金環日食を観ていたらドーナツが食べたくなっちゃいました（爆）

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ここの所、清々しい日々で気持ち良いですね！
庭の手入れをするには、もってこいの季節（笑）
今日は朝早くから草むしり。。。してました。。。明日は筋肉痛かも。。

ランチは今、お気に入りの中華店　神州之華

蒸し鶏のネギソース　担々麺（ハーフ）　カイランの牡蠣ソース炒め
五目あんかけご飯（ハーフ）

バナナマフィン　タイ産のバナナで作りました。

夕食はあるもので。。。。（笑）

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今日は仕事でしたので、予め下ごしらえしておいて楽々夕ご飯♪

ブラックタイガー２０尾　500円で大きめのものや小さめのものが混ざって入っていました～
海老フライにしようと買い求めたのですが、そのままだと随分と小さな海老フライが出来ますので、

見た目大きく（笑）開いて揚げました（爆）

ゴーヤチャンプル、厚揚げを使っています。お豆腐より水が出ないので良く使います～

紅鮭の切り落としを買って来て、フレークにしました。これは常備菜～

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庭のバラが咲き出しました～

今日はカルチャースクールの日　もっと練習しないと。。。
終わった後デパ地下で食材を色々買って。。。
偶然、同僚に遭遇、お互いに今日はお休みだったのですねぇ。。

バラが次から次へと咲くのでテーブルフラワーに

タイフェスで買ってきたタイ産のバナナをフリッターにしました～

このバナナは熱を加えても美味しいバナナですね～

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