みすきのぶろぐ

アマチュア役者「みすき康人」です。活動報告や日々のあれこれを綴っています。

みすき禁煙への道 その6:間が持たないよぉ…

2006年05月28日 | 禁煙するぞ!
水・木・金・土と4日が過ぎ、昨日はバイトがあったが、そこでもまた「習慣」を破らなければならなかった。
みすきのしているバイトは、始まってしまったら動きっぱなしで、その合間のわずかな時間に喫煙していた。

例えば食事休憩中。食後の一服プハ〜っとまとめて2〜3本。
例えばバイトの待機中
通路の端の方でプハ〜っと急いで1本。
…と、今まではそんな合間で吸っていたのだが、その「習慣」が一切無くなってみると…う〜ん…ま、間が持たない〜!…みすきは「手持ち無沙汰感」でイッパイになってしまった
また、今までは作業の合間で一服する事で気分転換およびリフレッシュしていたんだな…と言う事を実感した。
いきなり禁煙してしまったみすきは他に気分転換の術もなく、気分を切り替える事もできずズルズルとラストまで引きずってしまい…昨日は非常に疲れてしまった。

こりゃ、タバコに代わる気分転換方法を見つけないと、この先バイトも大変だ…今日もこれからあるし、どうしようかな…と少し不安に思ったみすきでした。




ジャンル:
健康づくり
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