あのね!あまねがね!

ねこの『あまね』成長記録。スーパーめだかのお話。

3ケ月かかりました…⁉️!

2017-03-13 09:40:36 | 日記
体重の話です。

12月に初めて67kg台に突入したにも関わらず年末年始で2kg弱体重が増加し危うく70kgを突破する所でした。

やっと先週の土曜日に67.8kgになり元に戻りました。

此処まで3ケ月かかりました。

これ位のペースが一番良いです。

筋トレのペースは一切変わっていませんので、食事ですね〜!

インスタントラーメンとかポテトチップスとかからは脱却していますが、甘いものの誘惑は強烈です。

食事の後、ちょっと甘いものとなってしまいます。

メタボからは脱却していますが、やはり体脂肪率が高いです。

脂肪肝と言われて始めた筋トレ!

3ケ月前の検査でやっと数値が正常値に戻りました。

何とかこの状態をキープしなければ(^^)!

ポケモンGOばかりでは無いのですよ〜!
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