かじめ

・・かじめ・・
先日珍しい物（かじめ）をいただき、今、この｛かじめ｝にはまってる
（昆布科の海草の一種）ミネラル、ヨードが多い健康食品
食べ方は一度、熱湯をさっとかけお湯をきる｛細かく刻んである｝

そのままご飯にかける

納豆とまぜる

お味噌汁にいれる
みんな美味しいんですが
ごちゃまぜ丼　にしてみたら
家族にうけてた

↓

オクラ、やまいも、みょうが、ねぎ、オオバ、それにマグロのしょうゆ漬け
全部を混ぜてお醤油を少したらしていただく
もちろん、わさびもいいし、モロヘイヤ、もみのりもいけると思う
昆布の旨味が野菜とよく合うんです
こんな手抜き料理いかが？？
黒っぽい小さいのが・・かじめ・・です