夏の便り

梅雨なのに雨の日が少なくて暑い！
最近、感じる事
大量の汗をかくと疲れる、集中して休みなく動くと疲れる。
電車に乗って出かけると、早く帰宅したくなる。
以前と比べて確実に体が変化している。
だから、常に自分に言い聞かせる。
「できることだけすれば良い。無理しない。
もう少し頑張れる。と思っても頑張らない！」
無理しても、だーれにも、わからない！疲れと後悔が我が身を襲うだけ。
そう思って手を抜いて、休み時間を増やしています。
「あと、10分」なんて具合に
頑張る時と休み時間の、メリハリをきっちりつけたほうが、
スムーズに能率良く、できるような気がする。
(ホンネ。そう思わないと精神衛生上非常に宜しくない)

休憩時間？は、
庭に出てみたり、タイマーかけてうたた寝したり、ボーとしたり
ですよ。
その一つがコレ。庭のお花が、私を迎えてくれました。

お花に癒され、ホッとして気分が気持ちが前向きになりました。
「ありがとう」