＊シュシュ＊

　　今日は暖かかったですね。朝の雨が嘘のようでしたね。

　　娘も自動車学校今日卒検でした。
　　　無事に合格しました。

　　　あとは・・・３月１日の高校卒業式後に大分で本免試験です。

　　　　一つ一つ・・・前進。


　　　　今日は手作りシュシュを紹介します。



　　　ドーナツではありませんよ。
　

　　　　　　　　　

　　　　　髪の長い私には必要品なんです。

　　　　　

　　　　とっても簡単に作れるんです。
　　　ストローとゴムと毛糸があれば簡単にできますよ。材料費もとってもお手頃な値段です。

　　　　昨年も赤に青・ピンク色を沢山作りました。

　　　こちらは自宅用です。商品化はしていないのですみません。

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＊食の見直し＊

　　ここ２日程の夕飯です。

　　

　　　そぼろご飯

　　　
　　　マヨで炒った卵とそぼろ・・おネギをのせて。

　　
　　　かに、マカロニをマヨで和えたサラダにカイワレ大根とトマトを添えて。

　　昨夜は・・・・。

　　　

　　　すいとん・親子丼・鰤の塩焼き・とまとをそえて。
　　　

　　　鰤が美味しい。

　　　　ごく普通の食事ですが・・・。

　　　　どうなんでしょうね？

　　今朝・・・西城秀樹さん（この字でしたっけ？）が２回目の脳梗塞で今リハビリをしながら・・・復帰活動をされているとのこと。

　　　われわれの時代はやはり御三家、あんなにキリットして人気があり素敵な体系を保たれていた秀樹さんが２回も脳梗塞でなんて信じられませんが・・・。

　　お話しの中で腹八分いや腹七分の食事にして水分を１．５リットルは取るようにしたほうがいいと。
　　確かに歳をとると水分を多くとったほうがいいと聞きますが。
　　食事もそうですね。
　子どもといつまでも同じものでは無く年寄り食の方がいいですよね。

　　　今日からちょっと子供用と大人用と２種類作ろうかな？

　　　主人の母が生きてる間はそうね確かに子供用と大人用って作っていましたね。

　　そんな歳ではないでしょう？って思われるかも知れませんが・・・やはり早めの健康対策ですよね。
　ちょっと明日はわが身ではありませんが・・・。
　　　いつ人間ってどうなるかわかりませんよ！！みなさん。

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