＊食の見直し＊

　　ここ２日程の夕飯です。

　　

　　　そぼろご飯

　　　
　　　マヨで炒った卵とそぼろ・・おネギをのせて。

　　
　　　かに、マカロニをマヨで和えたサラダにカイワレ大根とトマトを添えて。

　　昨夜は・・・・。

　　　

　　　すいとん・親子丼・鰤の塩焼き・とまとをそえて。
　　　

　　　鰤が美味しい。

　　　　ごく普通の食事ですが・・・。

　　　　どうなんでしょうね？

　　今朝・・・西城秀樹さん（この字でしたっけ？）が２回目の脳梗塞で今リハビリをしながら・・・復帰活動をされているとのこと。

　　　われわれの時代はやはり御三家、あんなにキリットして人気があり素敵な体系を保たれていた秀樹さんが２回も脳梗塞でなんて信じられませんが・・・。

　　お話しの中で腹八分いや腹七分の食事にして水分を１．５リットルは取るようにしたほうがいいと。
　　確かに歳をとると水分を多くとったほうがいいと聞きますが。
　　食事もそうですね。
　子どもといつまでも同じものでは無く年寄り食の方がいいですよね。

　　　今日からちょっと子供用と大人用と２種類作ろうかな？

　　　主人の母が生きてる間はそうね確かに子供用と大人用って作っていましたね。

　　そんな歳ではないでしょう？って思われるかも知れませんが・・・やはり早めの健康対策ですよね。
　ちょっと明日はわが身ではありませんが・・・。
　　　いつ人間ってどうなるかわかりませんよ！！みなさん。

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ついつい甘いもの

　今日は自動車学校に娘を迎えに行きそのまま買い物。

　　　夕飯の買い物に雑用品などを購入。

　　　帰宅途中・・・

　　　娘が丸円堂の和菓子を食べたいと。

　　甘いもの・・・いいですね。

　　　　ついつい車をとめて寄り道です。

　　　

　　　こちら買ったものです。

　　塩豆大福。

　塩豆大福おいしい。やっぱり何個もいただけますね。

　　桜餅


　　　この時期桜餅はいいですね。
　　　栗羊羹・丸ボーロ

　　　
　　　丸ボーロも美味しいですね。でもやっぱり「いわまる」さんの方が美味しいかな。

甘いもの・・・女性は目がないですね。
　ついつい食べ過ぎてしまいますね。
　お昼がまだだったのでついつい食べ過ぎました。

　　遅いお昼ご飯にサンドイッチを食べたんですが・・・
　　　甘いものは別腹？ですか


　　　中津市沖代町１丁目４４６−１１
　　丸円堂さん
　　　　　桜餅はちょっとこの時期早めになくなるかも。
　　　私が買ったときも最後の２個でした。

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＊息子の楽しみ＊

　　雨ですね。

洗濯物が・・・

　　　乾かないよね。

　　　　さ〜。

　　　久しぶりのお弁当です。しましたよ。

　　　　息子のですが・・・。

　　

　　　
　　　こちらソボロ丼におかず。ぱんも美味しそうに生クリームとカスタードいりです。



　（干し大根煮を入れた玉子焼き・ウィンナー・魚のフライ・から揚げ・カニマカロニサラダ・とまと・ブロッコリーです。）

　　　こちら前日

　　

　　　（竹輪いいため・からし味噌和えブロッコリー・とまと・ウィンナー・干し大根煮玉子焼き・魚のフライ）

　　　実はこの日は物足りないかな？って急遽豚肉を焼きご飯の上にのせて行きました。

　　　マヨハムパンと紅茶のケーキ（前の日に焼いたケーキですよ）
　　

　　こうやって紅茶のケーキやチョコケーキなど何か入っていたら喜びます。

　　　お弁当のおかずな〜にって。

　　　　お弁当を食べる時って楽しみの一つなんです。

　　　学校は楽しくて生き生きしています。

　　　　その休憩時間（昼休み）のお弁当はまた、楽しい時間です。

　　食べること大好きな息子にとってお弁当の時間はハッピーなんですよね。

　　　部活からの帰宅時も自転車で外から帰ると今日はなんでしょって嬉しそうに帰ってきますよ。

　　　外から臭いがした〜って言ってます。

　　食べることが楽しいことっていいですよね。

　　　美味しく食べれることに感謝ですよね。

　　自分の健康な体・作ってくれる人・食材・食材を育てた人・・・全てに感謝ですね。


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野菜料理

　野菜を多く取りたいと。

　　昨夜は野菜炒めにお味噌汁・豚肉の角煮（人参も一緒に）・干し大根煮


　　　お味噌汁には卵を１つ入れて半熟にて頂く。柚子ゴショウとネギをいれ香りのいいお味噌汁に仕上がる。お味噌汁の中にもカボチャ・大根・あげ・豆腐・ねぎが入っていますよ。

　　

　　　

　春キャベツを豚肉と一緒に炒めました。

　　　お野菜が沢山取れていいですね。

　　　（温野菜にすると比較的に沢山取れますね。）


　　　　
　　　ご飯の量も少し減らしました。

　　　　少しずつ減らして体重を見直さなければね。

　　　　別にダイエットの為に野菜を食べているわけではないのですが・・・

　　　　野菜が美味しい〜と思い。でもついつい食べ過ぎてしまうんですね。

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　もち吉さんの新商品。　もち吉★新商品★生姜がふんわり香る揚げおかき＊かおり響木味（ひびき）生姜＊です。

　　　今話題の生姜が入ったおかきです。

　　　どんな味か興味津々ですね。ついつい沢山食べてしまうかもね。　　

もち吉★新商品★生姜がふんわり香る揚げおかき【かおり響木味（ひびき）生姜】15名

＊ぐるぐる＾０＾ラップブレス＊

　今日はお天気が悪くなりそうですね。

　　朝方小雨も・・・

　　　　嫌だな・・・・。

　　　寒くなるかな・・・早く春が来るといいな。

　ぐるぐるラップブレス　


　　　

　　２連です。

　　　　　　　
　　　　長さは３５センチぐらいですね。

　　　

　　　　革紐にテグスを使ってビーズを編みこんでいます。

　　　　３連バージョンもできますよ。

　　　付けるとこんな感じです。

　　　　

　　　手首が太いので普通の方はもう少しゆとりがあるかと思います。

　　　ちょっと色違いを沢山作る予定です。

　　　　　その日の気分や服に合わせて付けれるのがいいですよね。

　　　でも、思いのほか作るのに時間を要すので大変です。


　　　　留め具の所も天然石バージョンってのもいいですよね。

　　　ちょっと色々工夫して作って見ますね。

　　　　
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紅茶のケーキ

　　今日はほんと天気が良かったですね。

　　　おひさまがポカポカお洗濯物も良く乾きましたよ。良かった。

　　　　そして・・・ケーキも作りましたよ。

　　　　少しの暇を利用して・・・

　　　紅茶のケーキです。

　　　

　　いい焼き加減ですね。

　　　　

　　　　紅茶大好き人間にはたまりません。

　　　切ってみると。

　　

　　　ほら・・・いい感じですね。

　　　生クリームとバターが効いて紅茶の香りと甘さがいい感じで口の中で広がります。


　　　


　　　　　おいしいです。


　　　今日は材料も購入できたし。よかった。

　　　　ずっと待っていた材料もやっと来ました。

　　　新作新作

　　　　さ〜頑張って作業です。
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＊ネイルカラー＊

　今日はお天気がとってもよさそうですね。

　　　お洗濯物も沢山あり・・・朝早くから頑張って干していますよ。

　　　　今日は私がつけているネイルを紹介します。

　　　本来・・・仕事をしていると爪を伸ばすと不便です。

　　　・・・・で親指・人差し指・中指は爪を切っています。

　でも、薬指・小指はある程度のばしてネイルが綺麗に見える爪でありたいと思っています。

　　昔は・・・ネイルなんてしていませんでしたが・・・・。

　　　今は子どもも大きくなり育児に支障も無くつけていますよ。

　　　　でも、女性っていつまでも綺麗にしたいとか綺麗でいたい気持ちは大事だそうですよ。
　　７０・８０・９０歳でも出かけるとなると鏡の前で化粧したりすることはいいことだと。

　　こちら・・・

　　　

　　　只今、つけている物が左から２個目のものです。
　　　　　お気に入りです。その右側もね。（エレガンス　パリ）

　　　

　　　　
　　　こちらのピンク系もとってもやさしい色ですよ。（コーセー・コスメデコルテ）

　　　

　　見ていて楽しくなりますね。


　　　まだまだ沢山あったのですが・・・
　　液が少なくなるとつけずらいでしょ・・・その辺の改善ってないのかしら？

　だから・・・少し残して捨てることが多いですね。

　　　用途として作品に使える時は使っていますが・・・そうでなければ
　　何かいい案がある方は教えて下さいね。

　　　
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＊おひとつ＊

　　頂き物




　　　　耶馬溪御膳。

　　　

　　　耶馬溪の自然をゆっくり煮こんだ色んな物です。

　　こちらは椎茸です。

　　　
　　　　きくらげやのり・しじみ・しめじなどの佃煮や漬物などが沢山入っています。

　　　ちょっとあると助かるご飯のおかずですね。


　　　　お弁当の隙間にもちょうどいい感じに入りご飯のお供になります。

　　　　　こういうのって頂いても助かりますね

　　　喜ばれる一品ですね。

　　
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瓦蕎麦と焼きカレー

　　お昼ごはんです。

　　瓦蕎麦です。

　　　　
　　　お肉はお昼だから抜きでのせませんでした。

　　　蕎麦を炒めて錦糸玉子を作りおネギを切りのせました。
　　つゆをつけていただきます。

　　　カレー

　　　
　昨夜は私が出かけたこともあり・・・夕飯はカレーでした。チキンカレーです。

　　　今回はルー（２種類）と生クリームをいれケーキシロップを入れてみました。

　　　　ストーブの上でこつこつと煮込んで出かけて。

　　　みんなは美味しいと朝も主人・子どもたちはカレーを食べて・・・。朝ごはんのおかずどうするの？

　　お昼に
　　　チーズをのせた焼きカレーを２皿つくり。

　　　瓦蕎麦と半々に食べました。

　　　う〜ん。美味しいです。

　　　　　良かった。

　　　
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＊女も・・・＊

今晩はちょっと高校の時のお友達６人で飲み会に出かけました。

　　　

　　　居酒屋大将さんです。


　　　昨年も１度飲み会をしました。

　　　　中には２８年ぶりの方もいました。

　　　こうやって久しぶりに逢うのっていいですね。

　　　　話しが弾みますね。

　　　　　　若かりし頃の面影が無い人も・・・

　　　歳はとりたくないですね。

　　　　　　いつまでも若くていたいのが女心ですね。

　　　　　〜あ〜あ。飲み足りませんでした。

　　　　もう・・お風呂も入ってブログをアップしています。

　　たまには女も息抜きの時間が欲しいですよね。

　　　時間も気にせずに語り合いながら飲みたいものですが・・・

　　　やはり時間を気にして。明日も朝のお弁当があると思い早めの帰宅です。

　　　　家でいっぱい飲んで寝ますかね


　　　　
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