ピーマンのおかかあえ

◆材料 ４人前　調理時間10分　29kcal
ピーマン５個　削り節１パック（5g）
①めんつゆ２倍濃縮大さじ２　ごま油小さじ１　

◆作り方
１　ピーマンはへたと種をとり、乱切りにし、①を加えて混ぜる。
２　ラップをふわっとかけ、レンジで４分～５分加熱。
３　削り節を加え混ぜる。