三ツ星☆高尾山

「高尾山はヒールでも登れるんだよ」
と、数年前、友人から聞いた。
なので、「高尾山＝お手軽な山」だと思っていた。

ところがどっこい！
ケーブルカーやリフトを使わないと、
まるで滑り台を永遠と登っているように辛かった！
今回の上りは、１号路、高尾山薬王院の表参道だった。
頂上まで９０分のコースのうち、４０分は単調で
金比羅台の広場まで休むところがない。
たぶん、私がハイペースだったからこんなに疲れたのだろう。
ガンガン前の人を抜かしていき、休憩するとどんどん抜かれていった。
歩幅を小さくゆっくりとマイペースに歩くという基本を忘れていた。

ケーブルカーの終着駅に合流すると、ほとんどぺったんこな坂になる。
これならヒールでも体力のない人でも歩ける。
ベビーカーの人もたくさん。
薬王院山門前の「もみじや」で名物天狗そばを食べた。
海老天を天狗の鼻に見立てて、みょうがが扇。
山菜やきのこが多くヘルシィな感じ。
しかし、太くて粉っぽいのが特徴か。
そば自体は絶品じゃない気がした。

今度は階段道。
「頂上まで行くならやっぱりヒールは避けた方がいいよね」
と夫に話しかけたら、目の前の人がヒールだった。
あわ、いえ、私が言ったのはピンヒールのことで・・・。
実際は何のフォローもしなかったけど。

頂上につくと、あまりの人の多さに感動はなくて、むーん。
ここ何年か二人の写真を撮っていなかったので人に頼んだ。
富士山も見えないし、江ノ島も分からん。
サクッと帰ることにした。

下りは、６号路、森と水のコースといった感じ。
階段をひたすら下っていったら、膝が笑ってしまった。
膝がカクカクして、静止するとカタカタカタカタと動く。
聞いたことはあったが、なったのは初めてだったので
これは不便だなぁと思った。
よたよた階段を下りていった。

階段が終わると「ようこそ森へ」と言わんばかりの狭い道。
薄暗くてしっとりしている。涼しい。
水の流れる音が聞こえて、直に沢と平行な道になる。
水の中の岩を歩いたり、根っこをまたいだり、木に手をついて体を支えたり、
「屋久島みたいだ！」とご機嫌になった。
膝カクカクは治っていなかったが、何度か走ってみた。
ここはトレッキングシューズじゃないと厳しいかも。
びわ滝は厳重に囲いがあって少しげんなり。
でも、６号路はかなり気に入ったのでまた来たい。

お土産は、レトロな銀バッジだけ買った。
８年ぶりに発売となったらしいそのバッジには
「国定公園　東海自然歩道　高尾山」と彫ってある。

東海自然歩道（とうかいしぜんほどう）は、東京都八王子市の
「明治の森高尾国定公園」から大阪府箕面市の「明治の森箕面国定公園」
までの11都府県約90市町村にまたがる長さ1,697kmの長距離自然歩道のこと。
（ウィキペディアより）

私の数え間違えがなければ４７の山（道）が繋がっていることになるので
これは計画するだけでもわくわくするなぁと思った。
あー、地図が欲しい。５万分の１以下の地図！
また来週、天気がよかったら御成山コースで登ってみたいな。

しかし、目に付いたのは走っている人。
トレイルランニングというのだけど、山を走って上り下りするのだ。
もう、颯爽としていてカッコイイし、女の人はかわいい。
ちっちゃいリュック背負って、スパッツ履いて、女の人はその上にミニスカート
だったりする。
体力つけて痩せるための動機付けになった。

あ、そうそう、タイトルですが、高尾山は観光ミシュラン三ツ星なのですって。
富士山や京都、姫路城も三ツ星です。（レストランと違って三ツ星が最高ランクです）